拉肚子可是一件折磨人的事情，不仅会腹痛难忍，频繁跑厕所，还会对我们的生活和工作都会造成很搭影响。很多人拉肚子的时候会吃点益生菌，或是嚼一嚼乳酸菌素片。那吃益生菌真的管用吗?什么是养菌?拉肚子可以吃乳酸菌素片吗?带着这些疑问，我们今天来一一解答：
使用益生菌注意事项要记牢
频繁拉肚子，归根究底是肠道菌群紊乱导致的。肠道内有害菌增多，有益菌较少。所以很多人会在拉肚子的时候，吃点益生菌增加益生菌数量。但是，使用益生菌的可是有注意事项的。比如，益生菌怕高温，需要放冰箱冷藏贮存，冲泡水温要在37度左右;进入肠道后，胃酸、胆汁等消化液会杀死一部分益生菌，因此要选择使用了“包埋技术”的产品;益生菌也不能与抗生素一同服用，建议间隔2小时以上。
嚼一嚼乳酸菌素片，调节肠道菌群平衡
拉肚子的时候除了吃益生菌调理，嚼一嚼乳酸菌素片也是不少人的选择。但有的人不太了解乳酸菌素片，由此就发出疑问“拉肚子可以吃乳酸菌素片吗”。
其实在肠道健康领域，乳酸菌素片的有效性和安全性是深受专家学者们认可的。以江中利活乳酸菌素片为例，其是采用鲜牛奶发酵制成的，安全放心且口感佳，酸酸甜甜的，奶香浓郁。核心成分乳酸菌素能改改善肠道内部环境，帮助肠道直接从内部“养”出适合自己的有益菌，丰富肠道内菌群的多样性，并有选择的杀死致病菌，抑制有害菌生长，让有益菌在肠道中始终占据优势地位，重构平衡稳定的肠道菌群环境。肠道菌群不紊乱了，拉肚子症状也会得到缓解。同时它还会联合肠粘膜，一起抵御病原菌和病*的侵袭，增强肠道免疫力，让肠道问题不反复发生。
而且乳酸菌素片不怕高温和胃酸，稳定性好，能常温保存，养出来的有益菌也能更好更快的适应肠道环境，从而加速生长繁殖，这样就能有源源不断的有益菌从肠道中养出来，更有利于长期维持肠道菌群平衡。此外，它还能同蒙脱石散、氟哌酸等止泻药治疗药物联合使用，因为这些药物容易损伤肠道，菌群不分，一并杀死，造成肠道菌群失衡，所以应该搭配乳酸菌素片来保护肠道，它不仅能调节菌群平衡，还能加快肠道粘膜修复，减少这类药物对肠道造成的损伤。
相信看到这里，大家已经打消了对于“拉肚子可以吃乳酸菌素片吗”这一问题的疑虑。因为不管是日常调理还是联合用药，都可以嚼一嚼乳酸菌素片来调理肠道，从根本上解决拉肚子的问题。
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