腹痛消化不良

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减少宝宝肠胃胀气时的6种护理方法,安全又 [复制链接]

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经常听妈妈们说,宝宝吃完奶就哭,也不知道是什么问题,头疼的很!如果宝宝经常在吃完奶后无缘无故的哭,就有可能是胃胀气了。

胃胀气在婴儿身上很常见,它会让宝宝非常不舒服,胀气通常是由哭闹、进食或消化过程中吞咽空气引起的。虽然气体会引起宝宝的疼痛,但是一般来说是无害的,通过促进气体的释放和预防,可以舒缓宝宝的胃张气。

怎么让宝宝释放吸进去的气体?

1、识别胀气的症状

虽然没有证据说明绞痛或过度哭泣与胀气有关,但很多人会把这些联系起来。识别胀气的迹象可以帮助宝宝缓解不适,胀气的症状包括:

1)、弯曲双腿,握紧拳头

2)、扭来扭去好像不舒服似的哭得厉害。

3)、放屁

4)、打嗝

2、做骑自行车运动

如果宝宝有胃胀气,让宝宝躺在一个稳定的表面上,然后开始以骑自行车的姿势——移动他(她)的腿,帮助移动肠道并排出气体,动作要轻柔,一边动一边和宝宝说话,分散宝宝的注意力,力度以宝宝的舒适度为宜。

3、给宝宝一些俯卧的时间

每个婴儿都需要俯卧时间来加强和锻炼上半身,防止头部变平。俯卧时间还有一个好处,可以帮助宝宝排出胃里的气体,确保俯卧的时候宝宝是醒着的,并且有大人在身边,把宝宝趴在你的膝盖上,每天至少20分钟,如果他(她)经常会被肚子胀气困扰,你可以经常这样做。

4、按摩宝宝的腹部

通过按摩抚触来帮助宝宝排出肚子里的气体,这不仅可以释放气体,还可以让宝宝平静下来。宝宝仰卧时,按顺时针方向按摩宝宝的腹部。尝试按摩和骑自行车相结合来帮助宝宝排出气体。

5、包一个襁褓

襁褓可以帮助释放气体,如果宝宝还不到两个月大,试着用襁褓把他(她)包起来,让他(她)感到舒适,有助于排出气体和宝宝的睡眠。如果宝宝可以翻身了,就不要用襁褓了,避免宝宝因为襁褓而窒息的风险。

6、带宝宝动起来

当你抱着宝宝时,他会排出气体,如果宝宝看起来很烦躁,试着轻轻的摇摆、弹跳。也可以试试飞机抱,把宝宝安全地抱在手臂上,脸朝下,保持这个姿势轻轻地摇晃。也可以将宝宝放在膝盖上坐着并弹跳。

7、益生菌

益生菌有助于维持肠道有益细菌,这可以减少宝宝的胀气,有必要的话可以考虑给宝宝吃益生菌来缓解和预防胀气。使用益生菌前请先咨询儿科医生,因为并不是所以宝宝都适合益生菌。

如何防止宝宝胃胀气?

1、及时回应宝宝的哭泣

哭闹会让宝宝吞下更多空气,从而导致胀气的产生。当宝宝开始哭的时候,尽量去安慰她,可以把宝宝抱起来,拍拍背,用柔和的声音和宝宝说话。找找宝宝哭的原因,如果是饿了或是屁屁湿了脏了,处理完宝宝就会停止哭泣。

2、奶瓶的正确使用

奶瓶喂养的宝宝更容易胀气,因为奶瓶和奶嘴里有空气,如果喂养不当,就会让宝宝吃进更多的空气到肚子里。正确的奶瓶角度和喂养的频率可以防止宝宝胀气,每次宝宝不能吃得太饱,以减少腹部的压力。挑选适合宝宝的奶瓶和奶嘴,减缓液体和空气进入宝宝肚子,把奶瓶倾斜30度或40度,这样空气就上升到奶瓶底部,确保宝宝吃奶的时候把奶嘴整个含在嘴里,以减少吸入更多空气。

3、母乳喂养注意事项

母乳喂养的宝宝可能比奶瓶喂养的宝宝少吸入空气,因为母乳不像奶瓶那样锁住空气,但就像奶瓶喂养一样,也有吸入空气的可能。白天多给宝宝喂奶,确保宝宝能正确锁住乳头,有些食物也会引起宝宝的胃胀气,常见的比如西兰花、豆类、椰菜花、洋葱等等。如果妈妈吃了这些都没发现宝宝有胀气的现象,也要考虑少吃乳制品、花生、坚果、大豆、小麦和鱼类等容易引导起过敏的食物。

4、喂奶前后让宝宝保持直立

在宝宝吃奶的时候,尽可能让宝宝保持45度角。在吃奶后半小时和打嗝期间让宝宝保持直立,以尽量减少宝宝吸入气体。

5、经常给宝宝拍嗝

增加拍嗝的频率,在喂奶时和喂奶后给宝宝拍嗝,这会打破宝宝体内的气泡,防止它们形成导致的胀气。方法有几种:把宝宝放在肩膀上,拍拍他的背;或让他笔直地坐在大人腿上,让他稍微向前倾,同时也可以摩擦或拍拍他的背;把大人的手放在宝宝的下巴上支撑他的胸部和头部,让宝宝趴在大人的腿上,让他的头稍微抬起来,同时摩擦和拍拍他的背。

6、不要让宝宝长时间吸吮

许多宝宝通过吸吮奶嘴或空奶瓶奶嘴来得到安慰。其实这样做会吞咽过多气体,如果发现宝宝吸吮的时间过长,就要想办法拿走奶嘴奶瓶,找另外的方式来安慰他。

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