腹痛是大家生活中最常见的症状，但是有一种腹痛与一种致命肠道炎症的急性发作有关系，而且这种炎症在年轻人中间越来越高发，它就是阑尾炎。
说到阑尾炎，这个疾病身边大多数人都听过，剧烈的腹痛是阑尾炎的主要症状之一，到底什么原因会诱发阑尾炎急性发作？阑尾炎和盲肠炎到底是不是一回事？如何甄别哪种腹痛是阑尾炎特有的？得了阑尾炎一定要开刀吗？
本周的《职场健康课》为您邀医院普通外科副主任医师史继荣大夫和消化内科副主任医师田雨大夫，来跟大家一起聊聊熟悉又陌生的阑尾炎。
三大症状，小心阑尾炎来袭
阑尾炎很常见，听起来是个小病，身边也经常会听到有人患病，但是你知道吗？如果不能够及时的治疗，是很危险的，有可能会引起穿孔、全身的感染、休克、肝脓肿，甚至会危及到我们的生命。
那么阑尾炎都会有哪些症状产生呢？
1
腹痛
其实阑尾炎产生的疼痛并不能进行定位，是因为这是一个内脏神经的痛，没有一个明确的位置，所以很多患者只能表达为肚子疼。
2
恶心呕吐
恶心呕吐是植物神经受到刺激之后的一种反射，主要是为了排出一些废物，减少*物的吸收，实际是人体自身保护的一种措施。
3
发烧
阑尾炎的发生是会产生炎症的，而这些炎症就是引起发烧的罪魁祸首。
这些症状其实很容易就会跟一些肠胃系统疾病混淆，比如，胃炎。在这里，专家给我们提供了三个自己就可以做到的自测测试，一起来学习一下吧！
其实，检测阑尾炎最根本的就是要刺激到阑尾所在的地方，也就是麦氏点，也叫阑尾点。首先，要找到下腹部最凸出的骨头，叫髂前上棘，然后找到自己的肚脐，请将这条连接线分成三份，外侧的那一个点就叫麦氏点，也就是绝大多数阑尾所在的位置。
自检方法一：腰大肌测试
收肋、左侧躺，用手扶住患者的后腰，向后掰他的腿的时候，他的腰大肌会紧张，当腰大肌紧张的时候，就会把阑尾往前腹逼推，就会刺激到阑尾，如果腹痛加重了，就可以断定是阑尾炎。
自检方法二：闭孔内肌测试
大腿内侧有一根肌肉叫闭孔内肌，离右下腹比较近，当把患者的右腿弯曲抬高内悬的时候，闭孔内肌就会内收，这样会碰到阑尾，如果疼痛加重，也可以判断是阑尾炎。
自检方法三：罗氏征测试
让患者平躺，使劲去摁左下腹，这时候肠子里的内容物和气体就会往回顶，阑尾炎的患者本身阑尾口是堵住的，在外面一旦增加外力，阑尾的张力会更大，疼痛就会加剧，这样就可以判断是不是阑尾炎了。
当疼痛加剧比较严重的时医院，寻求医生的帮助，医生的手法可能会更标准，千万不要延误了病情。
如果已经判断患上了阑尾炎应该怎么办呢？
在这里专家提示，一旦出现阑尾炎，立刻要进行手术切除，不然引起这里的反复发炎就会导致人的免疫力下降，容易引发别的疾病；其次，一旦患过阑尾炎，人体也是无法恢复的，在阑尾的周围会有粘连，这样导致阑尾的通路更窄，会更加容易犯病。
既然阑尾炎这么可怕，那么我们应该注意些什么生活习惯，来让自己远离阑尾炎呢？
避免劳累特别的劳累往往是阑尾炎的诱发因素之一。避免暴饮暴食阑尾炎是一个单开口通向肠腔内的盲管，有时候阑尾炎是由于粪石嵌顿引起的。暴饮暴食，容易造成消化不良，肠道内容物多，引起肠胀气等，肠腔压力高，有可能导致结肠内小粪块进入阑尾腔内。合理饮食、规律生活保持良好的饮食结构，正常的排便习惯是很重要的，有很多人长期的便秘，也是会引起阑尾炎，因为结肠里东西太多了，盲肠压力高，容易阑尾排空不好，就容易犯病。及时就医如果发生腹部疼痛，医院，在医生的帮助下确定病情，及时治疗。
小贴士
饭后进行剧烈运动、饭后久坐、饭后马上吃水果会导致阑尾炎吗？
其实以上说法都是没有科学依据的，这些习惯跟阑尾炎的发病都是没有直接关系的。饭后运动不利于事物的消化，因为人吃完饭后，血液回望胃肠道、内脏运动，用来帮助胃研磨食物，促进胃的蠕动，帮助消化。这个时候去剧烈运动，会引起相对供血不足，也就会引起消化不良。
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切勿暴饮暴食！
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