在日常生活中，我们经常能听到“十胃九病”这样的说法，胃病似乎成为了当代人的通病。俗话说，胃病三分靠治，七分靠养。因此对于胃病来讲，不能单一的治疗，更重要的是养胃，防范于未然。只有这样才可以调理好胃肠功能。
那为什么会得胃病呢？
饮食不规律胃病是不会无故出现的，有一定的诱发因素。像暴饮暴食，吃饭狼吞虎咽，三餐不按时吃，喜欢吃辛辣刺性食物，爱抽烟喝酒，喜欢吃烧烤，喜欢吃咸的，爱吃咸菜，腌制食品等，不能不能祛除这些诱因，就无法恢复正常。
2.不注意保暖
胃是一个对气温变化非常敏感的器官，老胃病患者通常是在夏季和季节交替的时候容易复发。气温变化时不注意防寒保暖，毫无节制地吃生冷的食物，就会诱使老胃病发作。
3.过度酗酒
中国人的酒文化可以说有很长的历史了，但过度饮酒会严重损伤人体的胃粘膜组织，严重的甚至会造成胃溃疡等症状，所以饮酒要适量，切记过度酗酒，在喝酒之前最好吃点饭或者喝点牛奶。
养胃偏方
八宝粥：
食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量
做法：1.将黑豆、豌豆、红豆、花生仁晚上提前泡上过夜。
2.板栗去外衣切小粒。荸荠切碎粒。玉米洗削玉米粒备用。糯米洗净备用。
3.将糯米、黑豆、红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后，电压力煲按煮粥键，保温键跳起后即可打开
4.打开锅，加入冰糖，搅拌融化后食用。
椰香南瓜羹：
食材：南瓜克、椰子粉1袋
做法：1.南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会儿。
2.椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；
3.把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。
大蒜猪肚汤：
食材：熟猪肚g、大蒜50g、生姜适量、盐适量、胡椒粉适量
做法：1.熟猪肚切宽条，大蒜剥皮备用。
2.砂锅加水，放入猪肚，姜片大火烧开后小火炖制30分钟
3.30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，然后加少许精盐煮开后即可停火，出锅。盛碗后洒入小葱或香菜即可。
当然，如果大家觉得麻烦的话我再给大家推荐一种养胃好物。
丁香茶：健胃、抗腹泻、抗胃溃疡。
丁香茶中是含有蛋白质，同时丁香茶中的脂肪热量、碳水化合物较丰富，可以帮助补充能量。丁香茶中还有很多膳食纤维，可以帮助养胃，解决便秘。
这款丁香茶我自己喝了很久了，以前出现的胃痛、胃胀气，吃点东西就感觉消化不良的症状现在都没有了，还在坚持喝是因为这款茶又能调理胃，喝着的口感也是非常不错的，个人真的觉得很喜欢，关键是有效。今天分享给大家。
