很多人由于饮食的不节制，就会导致了很多胃病的发生，而且可能很多人还会由于饮食的不洁也会引起胃炎的发生。“偏方一味，气死名医”这几个房子能够预防胃病。
经常按揉我们的足三里穴，能够有效的预防胃病，这个穴位能够有效的促进消化与盲，胃肠道疾病的发生，还可以促进我们身体的吸收功能，有助于胃肠道功能正常。
我们也可以也把大枣洗干净之后用锅来炒肝，甚至把大枣炒的微微发，经常用它来泡水喝，可以起到很好的养胃的功效。
我们要想减少胃病的发生，平时一定要少吃油炸的食物，这会增加我们肠胃的消化负担，还会引起消化不良，导致了学者的身高，对我们的健康十分不利，平时还要减少腌制食物的摄入，会诱发胃癌的发生，一定不要多吃，平时还要减少生冷食物的刺激，它会导致我们的普通腹泻的发生。
还会引起回肠炎的反复，平时要规律的进食更是力量，这样才能够有利于身体的消化，你猜我们一定要按规定的时间吃，避免过饥或者过饱，否则会增加肠胃的负担，平时在吃食物的时候还要细嚼慢咽，这样才能够保护我们的胃黏膜。我们一定要避免吸烟喝酒，因为长期的吸烟会使我们的胃部的血管收缩，导致胃黏膜抵抗力下降，平时还要少喝酒，减少烟酒的摄入，保护我们的胃黏膜，平时多吃一些含有维c的食物，能够有效的增强胃黏膜的抗病能力。
在饮食上以清淡为主，养成良好的心态，才能够有效的滋养我们的胃部，保持愉悦的心情，情绪稳定，避免过度的紧张，劳逸结合才能够让我们的胃病得到治愈，很多肠胃虚弱的人一定要进行体育锻炼，增强抗病的能力，促进身心的健康。
