肚子经常咕咕叫是许多人都会有过的经历，由于缺乏对相关疾病的认知，人们通常只是认为肚子咕咕叫是因为饿了，因此也就没有引起过多的重视。
然而，肚子经常咕咕叫并不一定是饿了，有可能是以下几个原因造成的，了解相关的知识并采取正确调养和治疗方案，才能解决问题。
一、肠胃问题会造成肚子经常咕咕叫的现象
1、急性肠胃炎：这类肠胃疾病的首要表现症状就是肚子会经常咕咕叫，如果肚子咕咕叫持续在一个月以上，就需要引起足够的重视。急性肠胃炎在发病的前期往往是没有任何疼痛征兆的，肚子经常咕咕叫是身体所发出的预警，需要对此有所警惕，早治疗才能早恢复。
2、肠胃受到刺激：如果人体处在忽冷忽热的环境当中就会导致肚子受到刺激，并产生咕咕叫的现象。一般而言，胃肠道系统需要长期处在恒温状态，过冷或者是过热都会引起不适症状，给身体带来一定的伤害。
3、胃肠道胀气：消化功能较弱的人，如果食用了过多高淀粉和高糖分的食物就会导致胃胀气，这主要是因为这类食物容易导致消化酶物质的分泌，使胃肠道的气体逐渐增多，进而造成肚子经常性的咕咕叫。
二、不良的饮食习惯也会导致肚子经常叫
1、暴饮暴食：暴饮暴食的人群是各类肠胃疾病的高发群体，长时间的饮食不规律会加重暴饮暴食的现象，并造成肠胃功能的紊乱，从而产生肚子咕咕叫的现象，如果不进行严格的饮食量的把控，容易产生肠胃炎疾病。
2、减肥节食：许多肥胖人群采取节食的形式进行减肥，这种方式不但达不到良好的瘦身效果，还有可能因为过度节食而影响肠胃的正常吸收和消化功能，进而造成肚子咕咕叫的现象。
3、饮食不洁：如果吃了不干净的东西或者是肠道被感染，就会导致肠胃的蠕动速度加快，进而造成肚子咕咕叫的现象。不仅如此，食用过多咸辣甜的重口味食物也极容易导致各种肠胃问题，使身体长时间的处在不舒服状态。
除了以上两个主要原因之外，肚子经常咕咕叫还有可能是精神紧张、情绪不畅、受到惊吓等原因造成的。每一个人的体质有所差异，肚子经常咕咕叫的原因也有所不同，只有结合自身的体质进行针对性的判断，并进一步的采取正确的治疗与调养方案，如此才能够使肚子经常咕咕叫的问题得到解决。
另外一方面，肚子经常咕咕叫的调养是一个长期且持续性的过程，需要找对造成这一个现象的具体原因，才能够采取根据针对性的治疗措施。与此同时，要不断的改善不良的日常饮食、作息时间、生活习惯等，只有从每一个小细节做起，才能够使身体的状态更好，肚子经常咕咕叫的现象也会随之消失。
