它们从体内排出体外，包含着身体想告诉你的“健康信息”。
1.尿液
1正常：
淡黄色，透明、无沉淀浑浊现象。
2深黄色：
喝水少导致尿液中一些废物没有得到有效稀释，呈现深黄色。
补水后仍然是深黄色，也可能是肝脏出现问题，建议进行尿常规检查。
3棕褐色：
可能是黄疸型肝炎、肝硬化、胆囊炎和胆石症等肝胆疾病。因肝脏有病，无法加工血液中的胆红质，胆红质直接进入尿液，使尿呈现黄如浓茶一样的棕褐色。
4酱油色：
酱油色尿最常见的原因是“阵发性睡眠性血红蛋白尿”。此外，该尿亦可见于急性肾炎、错型输血患者，甚至剧烈运动后，尿液也可似酱油色。
5红色：
肉眼可见的红颜色一般是血尿，其中有超过正常量的红细胞。血尿可能是肾脏疾病、肿瘤、尿路感染、前列腺出现问题的征兆，也可能是汞中毒。此外，吃了太多含有红色素食物如甜菜根、火龙果，或服用利福平、番泻叶等药物也可能会出现红色尿液。
6蓝或绿色：
罕见的遗传病会使尿液变成蓝色或绿色，也可能是一些特定的细菌感染尿路，还可能是食物色素，或是因泻药或者化疗药物等。观察3天后，如果情况还没改变，医院检查。
7白色：
又称乳糜尿，充满了脂肪，像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液。可能是体内淋巴管有病变、丝虫病等。此外，劳累或吃高脂肪食物时白尿也可能会出现。
8脓性尿：
泌尿道化脓性感染，脓汁混入尿中，使尿呈脓汁样，或混浊，常悬浮有絮状物，静置后有较多白色沉淀物。患有肾盂肾炎、肾积脓、肾结核或因梗阻等病的患者，可见到这种尿。
9泡沫尿：
尿中出现泡沫，可能是蛋白尿的信号。有可能是肝脏出现问题，或者与前列腺分泌物有关系，分泌物中杂质比较多，导致出现泡沫。
2.粪便
1正常粪便：
香蕉样便，黄色，无臭味，很容易解出，不粘马桶，规律排便。
2羊粪便：
粪便像小芋头般，呈颗粒状。一般这种情况属于便秘，是由于在肠内滞留的时间较久，水分被肠过度吸收所致，也可能是水分摄入过少造成的。
3稀软便：
大便稀软不成形，可能是消化不良、感染等，也或者是长期进食稀软食物。
4黑便：
呈糊状，有血腥味，无臭味，外观乌黑色，表面有油性光泽，样子很像铺马路的柏油。可能预示着包括食管、胃和十二指肠在内的上消化道有出血的表现。
5陶土便：
灰白色，较松散，很像陶土。可能是胆囊出了问题，如胆结石、胆道感染等，影响了胆汁的正常分泌，使它不能通过胆道进入肠腔将粪便染黄。
6血便：
大便红色或者表面沾血，一般是比较靠近肛门的位置出血，如直肠息肉、痔疮、肛裂等。粪便如果内部混杂有血液、血色暗、或有黏液，大便总异常，便秘、腹泻交替，超过3周应格外注意，可能怀疑是大肠癌。
7黏液便：
粪便中有明显的黏液时，可能是细菌感染、肛裂、肠梗阻、肠易激综合征或克罗恩病的一个征兆，饮食中食物过敏也能会引起黏液便。⑤此外，大肠癌的粪便也可能伴有大量黏液或脓液，还可能出现脓血便。
3.汗液
1腋下汗多：
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大原因，一般出现在男士身上。
如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。气虚可以多吃补气的山药。
2手心脚心出汗多：
手心和脚心爱出汗，说明湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。
可多吃除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣、黄瓜、西瓜、冬瓜、薏米、山药、香菇等。
手心爱出汗，还有一种是手汗症，是由交感神经过度兴奋引起。严重的手汗症手会滴水，中度的写字时纸会湿，轻度的摸上去手湿湿的。
3背部出汗多
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背上总是湿漉漉的人，可能是阴阳两虚，他们既怕热又怕冷。
要养阴和温阳同时进行。每天按摩腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴，而温阳讲究温补，常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。
4全身性出汗/p>
如果别人不出汗，而你全身却大汗淋漓，那就要引起注意了。甲亢患者甲状腺激素分泌过多，从而使得身体产生的热量也增多，出汗也就更多了，常常表现为全身性出汗，也会伴有心慌、手抖等症状。
5面部多汗：
对于老年人来讲，若在非运动状态下出汗过多，面部多汗，就要考虑心脏是否出了问题。其实，冠心病发病前出现多汗的症状并不少见。此外，有些女性进入更年期后，也会出现面部潮热、多汗等症状。
4.眼屎
1眼屎变多：
一般来说，眼屎增多是由于上火造成，眼屎呈黏性或者干了之后呈固状。降火后会有所改善。
2白色丝状：
干眼症的眼屎一般是比较黏稠的白色丝状，同时眼睛还会畏光、流泪、眼睛有异物感。
3稀薄的黏性分泌物：
病毒性角膜炎病毒性角膜炎是会传染的眼部炎症，此时的眼屎呈稀薄稍带黏性的水样液体，而且眼睛很容易流泪，有畏光、眼部充血、红眼、水肿等情况。
4黄色黏稠分泌物：
眼屎比较黏稠、带有淡黄色，往往是结膜炎、沙眼等的细菌、病毒性的感染疾病。
5.鼻涕
清亮、透明。
2白色：
鼻内组织炎症、肿胀时，会减慢黏液流动，使其变得黏稠、浑浊。这可能是感冒或鼻炎的表现。
3黄色：
感冒或感染正在进展。在感染的情况下，“战死”的免疫细胞以及病原体都会排出到鼻黏液之中，使其呈现黄色或赭石色。一般来说，感冒好转后鼻涕就会恢复正常。
4黄绿色：
如果流黄绿色鼻涕12天后没改善，伴有发热、恶心、头痛等，就要看医生，可能是细菌感染所致的鼻窦炎。
5粉色或红色：
鼻子有出血。很多原因可能导致鼻黏膜破损出血，比如干燥、发炎、某些外伤等。
6棕色：
吸入粉尘或陈旧出血。大多是因为吸入了脏东西，如灰尘、粉末等。流粉色、红色或棕色的鼻涕，先用温水清洗再观察，一般会恢复正常。
6.痰or口水
1黄痰：
通常是因为呼吸道感染，导致肺部、支气管等出现炎症，从而生成黄痰；另外，鼻窦炎也会导致产生黄痰。
2黄绿痰：
通常硬而黏稠，也称老痰，主要是因为肺部和支气管的慢性炎症，长时间积聚而成，咳吐出来，硬而有弹性。
3白痰：
可能是有轻微炎症，也可能是其他刺激引起的，通常较稀。
4灰痰：
主要是因为长期在户外且灰尘大的环境下生活导致，尤其是习惯用口呼吸的人，容易产生灰痰。
5铁锈色痰：
可能是患有大叶性肺炎，往往伴有胸痛、咳嗽、发烧。
6泡沫痰：
又称风痰，往往由于过敏性疾病导致，比如过敏性气管炎、嗜酸细胞性支气管炎等等。
7睡觉流口水：
口腔内的炎症会促进唾液分泌，如果口水有咸味，枕巾呈淡黄色，则可能是牙龈发炎。前牙畸形、神经调节障碍也会引起睡觉时流口水。此外，服药副作用也会引起流口水，比如抗癫痫类药物。
7.阴道分泌物
1白带中有血：
白带中混有血迹，一般为重度子宫糜烂、子宫内膜癌等；
2白带洗肉水样：
白带呈洗肉水样，有恶臭味，往往是子宫癌变，少数人亦可由输卵管癌所引起。
3白带量多：
白带量多，呈蛋清或白色水样，常揭示子宫糜烂、卵巢功能失调；如患有结核、贫血、糖尿病或体虚的女病人，白带也常会出现增多的现象，但没有臭味。
4白带糊状：
白带呈白色糊状，或凝乳状，或呈豆腐渣样白带，常揭示霉菌感染；
5白带黄绿色：
白带呈黄色或黄绿色稀薄脓性带，多为化脓性细菌感染，如伴有臭味、外阴瘙痒，多为阴道炎。
