中科白癜风医院善行天下 http://www.bdfzkyy.com/m/俗话说十胃九病，这句话并不是没有一丝道理的，随着现在人们生活节奏的加快，越来越多的人出现了饮食不规律的情况，多多少少的年轻人都会出现一些胃病。
很多年轻人对于胃病并不在意，觉得特别的常见，只需要备点胃药，胃疼的时候吃两口就可以了，但是这样的做法对于肠胃来讲是非常有害的，如果长期的不良饮食还有吃胃药那么就会导致肠胃严重的受伤。
随着时间的退移，胃病也就会慢慢加重，引发更加严重的后果。
肠胃不好的人，脸上会出现三种信号，希望你一个也没有
1、眼睛经常性的红肿
如果我们的肠胃粘膜受到损害之后，那么就会连累到我们的肝功能，肝功能分泌胆汁数量也会减少，而眼睛中的一些情况最能够反映肝的功能，所以一旦出现肝功能下降之后，就会导致眼睛出现红肿的现象出现。
2、脸色暗淡
当胃受到损伤之后，工作能力下降后，导致大量的毒素和垃圾堆积在体内，就会在皮肤比较薄弱的脸部呈现出来，也就会造成我们的皮肤越来越差，脸上出现了暗淡无光泽还有长斑长痘的情况。
如果在一段时间出现了消化不良而且脸色特别的差，那么一定要及时的警惕，可能是肠胃粘膜已经受到损伤了。
3、鼻子发青
鼻子也能显现出我们身体的健康，一般情况来讲，脸上的任何器官都是非常红润有光泽，但是如果肠胃出现问题之后那么不仅会导致鼻头发青，而且还会伴随着流鼻血的情况。
主要的原因就是由于肠胃功能下降之后出现积食，过多的食物在肠胃中堆积和腐烂，从而就会导致鼻头发青的情况。
如果以上情况出现中任何一种一定要及时进行检查，以免产生更严重的后果。
“烂胃王”被找到，不是辣椒，是一果一菜，尽早戒掉，胃会感谢你
平时生活我们不注意日常的饮食的话，那么就会导致肠胃出现异常，很多人都觉得吃辣椒非常的伤胃，因为辣椒中含有非常刺激的物质，进入体内之后会严重的导致胃粘膜的损伤，其实真正的烂胃王并不是辣椒，而是这“2种”常见蔬菜。
1、咸菜
咸菜在生活中非常的被人喜爱，很多人不仅喜欢自己腌制咸菜，而且还喜欢去超市买咸菜来吃，主要的原因是因为咸菜不仅下饭，而且使用起来非常的方便，可以储存很长时间。
对一些工作繁忙，没有时间炒菜的人来讲确实是一个很大的美味，但是咸菜中含有大量的亚硝酸盐，在经过发酵的过程中就会形成亚硝酸胺，当其进入人体后会直接损伤胃粘膜，随着时间的推移，从而就会引发严重的胃病出现。
二，柿子
深秋是柿子丰收的季节，多数人都非常喜欢吃，其酸酸甜甜的非常的可口，柿子中还含有大量的纤维素和维生素，能够满足人体内对营养的需求。
但是对于肠胃不好的人来讲，一定要少吃柿子，主要的原因是由于柿子中含有大量的大宁酸和胃酸结合之后会形成胃结石，而肠胃不好的人本身消化速度就比较缓慢，最容易形成结石的产生，从而导致严重的胃病发生。
医生提醒：保护胃健康，做好这“1事”，胃给感激你
经常的补水
水是生命的源泉，在生活中经常性的补水不仅能够调节肠胃，而且还具有暖胃的功效，可以在喝水的时候加入一些养胃的食材，不仅能够提升胃的代谢而且还有养胃的功效。
《本草纲目》中也曾经记载了一些养胃的食材，进行搭配制作成茶饮能够养护肠胃，其中有丁香，山药，橘皮，茯苓等食材，在喝水时放入杯中饮用，可起到消炎止痛防腹泻的效果。
如：
丁香、山药：有养胃的功效，并且可以有效地消除肠胃的炎症，并防止腹泻。
茯苓：有效地消炎杀菌，可以快速地清除胃中产生的一些有害细菌。
橘皮：可以有助于解决胃部气滞引起的腹胀腹痛和消化不良等情况的出现。
温胃尔丁香茶就是用以上的几种食材天然养胃的食材，精心研磨、搭配而成的一款茶包，常饮能够促进体内幽门螺杆菌的清除，对于预防胃胀气口臭腹泻有着非常好的效果。
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每天饭后2小时左右泡上一包，慢慢的会发现胃越来越健康。
结语：胃的健康直接关系到我们身体的健康，日常生活中一定要注意胃部的保养，养成良好的吃饭方式和生活习惯，才能让我们的肠胃更健康。
