排便次数突然增多，粪便质地稀薄，含水量增加，则被判断为腹泻。夏季是腹泻高发期，因为高温潮湿环境正适合致病菌生长繁殖，再加上饮食方面过度贪凉、吃半生不熟的食物等，使得致病菌入侵，从而诱发或加重腹泻。根据持续时间，腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，不妨来具体看一看。
急性腹泻和慢性腹泻都是什么？
1、急性腹泻
一般急性腹泻跟饮食有关，食用被细菌、病毒、真菌或寄生虫感染的食物，从而诱发腹泻。急性腹泻又分为急性感染性腹泻和急性非感染性腹泻，前者起病急，仅仅有1~2天的潜伏期，每天排便次数大于次，不仅有腹泻症状，同时伴有全身乏力、腹痛、畏寒怕冷、恶心呕吐和发高烧等，粪便中有脓血或黏液，有排便不尽感。
相对来说，由寄生虫感染所引起的腹泻起病慢，感染好几天才会出现相关症状，粪便并不会发生很大改变，往往被人们所忽略；后者跟种因素有关，第一，食物长时间在肠道停留而诱发消化不良，导致腹胀和腹泻；第二，过度贪凉可扰乱胃肠道功能，加快肠道蠕动速度；第三，饮食不注意卫生、吃没有煮熟的食物而导致中毒。
2、慢性腹泻
慢性腹泻病程较长，以至于长达2个月；起病比较缓慢，难以识别腹泻频率；易反复发作或逐渐加重。慢性腹泻也分为非感染性和感染性的，前者跟肠道炎症性疾病有关，常见于克罗恩病、溃疡性结肠炎等。
由于肠道受到炎症感染，加快肠道蠕动速度，造成肠吸收障碍，从而增加排便次数，有时便秘和腹泻交替进行，严重时粪便中有脓血。慢性非感染性腹泻比较凶险，跟肠道肿物息息相关，尤其是结直肠肿瘤、腺瘤性息肉等。
此类患者服用抗生素、利用肠道菌群调节没有任何效果，粪便中带有血液，排便习惯发生改变；慢性非感染性腹泻也跟其他疾病有关，包括自身免疫性疾病、尿毒症和甲亢以及糖尿病等。后者更为复杂，一般跟肠道受到真菌感染有关，患者滥用抗生素、患有慢性消耗性疾病、器官移植以及免疫力低下等易受到真菌感染，从而导致腹泻。
家医君寄语
腹泻并不是小问题，不仅承受着肠胃各种不适，而且也会造成电解质紊乱和脱水，甚至导致酸中毒和休克，因此应积极预防。饮食方面不能过度贪凉，睡觉时盖好小腹部，避免直吹空调和风扇。注意饮食卫生，所吃的食物彻底煮熟煮透，不能喝生水，瓜果蔬菜去皮之后才能吃，少吃或不吃剩饭菜、过期的食物。
处理生食和熟食的刀具和餐具分开，避免交叉污染。当出现轻度腹泻时，没有心慌、排尿量少和发热等症状，谨慎服用抗生素或止泻药；如果出现轻度口渴或尿量减少，需喝淡盐糖水或鲜榨果汁；如果出现严重腹泻应立即就诊。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#金秋话健康#
