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女性在怀孕后,身体和心理都会经历一系列的变化,甚至一些变化不仅难受,而且还会影响到他人,让孕妈时常都觉得十分尴尬。
其中,最让孕妈感到困扰的就是身体上一些部位变“臭”了。这不免让孕妈十分郁闷,本来怀孕就变成“黄脸婆”丑得要命,怎么还变“臭”了?
为何孕期体味变得很大?
1.免疫力降低
怀孕后,激素水平的上升,会导致身体的免疫力下降,进而会增高换上疾病的风险,因此身体的有些部位味道就会变重。
2.新陈代谢加快
怀孕后,女性要同时提供自己和胎儿两个人的营养需求,补充得多,自然代谢也会加快。
在孕期,母体的新陈代谢会比怀孕前的提高15%-20%左右。
身体新陈代谢加快,就意味着容易出汗和出油等,因此,也会导致味道的增加。
3.嗅觉灵敏
怀孕后女性还会增加一项能力,那就是嗅觉的提高。雌性激素和促性腺激素都会提高鼻子的灵敏度,进而使周边的一些味道放大了好几倍,也包括自己身上的味道。
怀孕后,这3个地方会变丑,最后一个更是让丈夫直呼“受不了”
1)放屁臭,大便更臭
怀孕后的女性都会发现,自己平时排放的“毒气弹”是越来越多了,而且味道还十分难闻,简直自己都嫌弃。
其实这样的情况都是身体内的消化功能下降引起的。怀孕后,激素水平会发生明显的变化,进而会刺激到肠胃,影响肠胃的正常蠕动,所以很多女性在怀孕期间会出现便秘的情况。
数据调查显示:妊娠期女性便秘患病率高于一般人群,应予以重视。
孕期消化不良、胀气增多、排便不畅,甚至还会有的孕妇有痔疮,这些都会增加孕妇的不适感。
2)口臭
女性在怀孕后,口中的味道自己感觉是苦苦的,但对于旁人来说,则是一股臭味。这样的感觉尤其在睡觉起来之后,更是明显,即使自己一天刷三次牙也于事无补。
其实这样的情况和我们的肠胃蠕动功能下降也有关系,消化不及时,下面又排出困难,自然食物会大量堆积在体内,时间长了,就会变成垃圾和毒素残留在口腔中,才造成了口臭。
3)脾气变得很“臭”
这一点想必很多男性同胞们会深有体会,妻子怀孕后性情大变,动不动就发脾气,而对于怀孕期间,很多男性也是“敢怒不敢言”。
而这样的脾气变化,似乎女性还没有察觉到,仿佛自己还像以前一样,其实这样情况的发生,也是有原因的。
一方面怀孕后的激素变化,会导致孕妇的情绪飘忽不定,变得异常敏感,即使是小事情,也会大动干戈;
另外,怀孕是一件十分辛苦的事情,在过程中,孕期反应会让身体极度疲劳和疼痛,人在身体状态不佳的情况下,自然心情也会极容易烦躁。
如何缓解体味变大的尴尬?
虽然变重的体味给孕妈带来了困惑,但也是可以缓解的,注意以下几个方面,就能缓解体味变种带来的尴尬
日常卫生的清洁孕期个人卫生不能因身体笨重而选择偷懒,尤其是隐私部位的清洁。
日常饮食的口味选择很多孕妈的饮食习惯偏爱重口味的食物,这些食物不仅不利于身体健康,还影响口腔健康,让口中生出异味。
因此,在孕期的饮食上,要注意均衡搭配,营养全面,平时多吃一些果蔬,也可以减轻身体的异味程度。
另外,孕妇的口腔日常清洁也要到位,不勤刷牙容易发生龋齿,让口腔生出异味。
写在最后:
如果孕妈现在也有上面这几种“臭”的尴尬,那么也不用过于感到困惑,这些都是正常的生理现象。
孕妈要以孩子和自身健康为主,不要过分在乎这些尴尬之处,顺利度过整个孕期。