很多宝宝出生后因为各种消化系统器官尚未发育成熟，容易出现腹泻的症状，家长们面对腹泻的宝宝心里很是心疼。尤其是对于新手爸爸妈妈来说不知所措。小编，今天就为宝爸宝妈分享一下，宝宝腹泻，吃些什么好？
妈妈们如何判断宝宝是否腹泻？
1、大便带绿色或黄色，蛋花汤样，常表示饮食不当，或由肠道外感染所致。
2、大便稀水样，次数频，常为病毒性肠炎。
3、大便味酸臭，泡沫多，说明糖类消化不良。
4、大便绿色带少量黏液，便数增多，常表示肠蠕动亢进，见于饥饿时。
5、大便泡沫多，有灰白色的皂块样物，表示脂肪消化不良。
6、大便味甚臭，不成形，意味着蛋白质腐败作用增加。
宝宝腹泻吃什么好？
一、可以吃容易消化和吸收的食物，比如山楂、茯苓、乌梅，帮助孩子吸收。
二、丰富维生素的食物，比如绿色蔬菜、水果。
三、能补充电解质的食物，比如柑橘、香蕉，都可能补充体内的钾离子，因为腹泻让孩子丢失大量的钾离子，可以从食物里进行补充。
四、可以补充苹果泥、香蕉泥，它可以吸附于肠道，减少孩子水分的丢失。
五、补充含有大量蛋白质的食物，这样可以减少孩子体内营养的丢失，防止腹泻加重。
宝宝的肠胃本身发育还不完善，爸爸妈妈平时护理过程中要尤其注意宝宝的饮食、穿着，还应该适当的进行锻炼增强宝宝的体质，提高抵抗力进而避免疾病的侵袭。宝爸宝妈还可使用益生菌和锌调理宝宝肠道，益生菌有助于恢复宝宝肠道菌群的平衡，补锌有助于缩短腹泻病程。
