宝宝积食产生的原因：
宝宝积食主要是由于饮食不当导致的，因为暴饮暴食，活动量太少，肚子受凉等原因，都容易导致宝宝积食的发生。
那宝宝积食有哪些表现：
1、容易腹胀，消化功能不好
2、宝宝易躁爱哭，难以入睡
3、吃饭时间长
积食对宝宝的身体会造成哪些危害：
1、容易引起胃溃疡
2、面部发黄，体瘦多汗
3、吸收不好，消化不良，容易引起腹泻
针对此类情况，可以从改变宝宝的饮食习惯入手，少量多餐，同时饭后也要适当进行活动，针对腹部进行局部的按摩，注意肚子的保暖，就会减少积食的情况。
针对饮食，可以做出以下调整：
1、饮食以清淡为主。
2、少吃多餐，每天4~5餐。
3、以新鲜蔬菜、蛋、豆、鱼等为主。
