文丨饭饭妈
小王家的宝宝在6个月的时候，就开始吃辅食了，现在她们家孩子已经一周岁了，但小王却发现她家孩子最近的食欲，并不是特别好。
无论给孩子吃什么东西，孩子都表现出一种吃不下的状态，这令小王感到非常担忧，生怕是孩子的身体出现了什么问题。
于是医院检查，医院后，经过医生的检查，发现孩子吃不下东西的原因，竟然是因为孩子的脾胃出现了“罢工”的现象，所以，才使得孩子变得没什么胃口。
后来，医生就询问了小王，平日里都给孩子吃些什么东西？小王说表示，自从给孩子断奶之后，每天都会换着花样给孩子炖汤喝（鸡汤，鸭汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤），生怕孩子营养跟不上。
医生听了小王的话之后说：你家孩子的脾胃之所以出现“罢工”的情况，正是因为你每天给孩子喂了这些食物，让孩子身体出现了消化不良的症状。
其实像小王这样的家长还有很多，他们在孩子可以开始吃辅食的时候，就会给孩子食用一些让孩子身体并不能“承受”的食物，才导致了孩子肠胃，以及消化系统出现了问题。为了避免这样的情况出现，家长在给孩子添加辅食的时候，一定要特别的注意。
儿科医生：再喂这4种辅食，孩子脾胃要“罢工”了，放过你家娃吧！
很多家长对于孩子能吃哪些辅食，不能吃哪些辅食，其实并不太清楚，这样的话，就容易导致孩子的身体出现问题。
尤其对于年龄小的孩子，他们的肠胃功能本身就比较差，因此特别容易出现问题。
所以，家长要谨记，下面这几种辅食尽量少给孩子吃，吃多了对孩子身体没什么好处，反而容易增加孩子的脾胃负担呢。
1）太过油腻的荤汤
在孩子添加辅食后，一些家长就会选择给孩子吃些比较补的食物，因为他们觉得孩子没有喝奶了，营养就会跟不上，只能从食物中获取营养，因此就不断的给孩子换着花样炖汤喝，但这样的做法真的正确吗？
事实并非如此，因为研究发现，孩子的肠胃系统发育还未成熟，如果孩子在刚刚开始添加辅食的时候，就每天给孩子喝非常油腻的荤汤，容易导致孩子出现消化不良的症状。
而且有些孩子吃了这些过于油腻的汤，还可能会导致孩子出现腹泻的症状，时间长了，也会让孩子的脾胃受到伤害的。
2）含有太多调味品的食物
有些老人觉得孩子只有吃了盐才会有力气，所以在给孩子吃辅食的时候，就会往孩子的辅食里面加盐。
但是对于刚开始添加辅食的孩子来说，原汁原味才是最美味的食物，往辅食里加盐，不仅容易增加孩子肠胃负担，而且还容易让孩子习惯了吃重口味的食物，对今后添加辅食非常不利。
英国牛津大学的研究人员，曾经对孩子身体每日所需的盐量做过调查，发现孩子通常在半岁以内，是没有必要摄入食用盐的。而在孩子一周岁以内，所摄入的食用盐也是非常少量的，而且从食物本身存在的盐分就已经能够满足宝宝所需了，所以是不需要额外再添加盐的。如果过量的话，还会对孩子的肾脏，以及其他器官造成负担。
此外，现在许多调味品中，也会带有一些添加剂，如果让孩子去食用的话，也可能会对孩子身体带来一定的影响和伤害。
3）溏心蛋
鸡蛋是很多家长会给孩子摄入的一种辅食，但是没有煮熟的鸡蛋，非但起不到营养补充的效果，反而会对孩子的身体造成伤害。
因为溏心蛋中的蛋黄，并没有完全的凝固，往往呈现出一种半生不熟的状态。虽然吃起来口感会比较好，但是未煮熟的食物中可能还残留着细菌，而孩子的肠胃比较脆弱，很可能因为吃了这种食物出现拉肚子的情况，严重的还可能影响孩子的身体健康。
4）果汁
许多宝宝都不怎么爱喝水，因此聪明的家长就会想到给孩子喝果汁，不仅可以补充水分，还能补充影响，但其实并非如此。
因为水果在打成果汁之后，水果原本的营养成分可能就会被破坏掉，孩子如果经常食用的话，可能并不能补充到充足的营养，反而还可能对孩子的牙齿，以及身体健康造成影响，还有可能增加孩子肥胖的风险。
家长如果想要孩子通过水果来补充营养的话，那么不妨将水果做成果泥，其营养成分会比果汁要高上许多。
刚开始添加辅食的宝宝，可以吃些什么食物？
说了那么多宝宝不能吃的辅食，家长一定很疑惑，刚开始添加辅食的宝宝，到底可以吃些什么食物？别着急，下面就来帮你解决这个问题。
①比较软的食物
孩子在刚刚开始吃辅食的时候，千万不要让孩子吃比较硬的东西，因为这种食物对孩子来说还是比较难消化的，也容易增加孩子的肠胃负担。
所以，家长尽量给孩子选择一些容易消化，而且有比较软烂的食物，比如各种时蔬和水果之类的，循序渐进的添加，对帮助宝宝肠胃消化也有帮助。
②不太容易过敏的食物
家长在给孩子刚刚添加辅食的时候，最好给孩子添加一些，不容易出现过敏的食物，因为孩子在比较小的时候，家长对于他们的过敏原，往往还没有确定。
如果孩子摄入的食物，比较容易引起过敏的话，那么孩子一旦出现过敏反应，那么家长所要面临的问题就比较多了。
家长通常可以选择一些较为中性的食物给孩子食用，以及家人不会出现过敏的食物，都可以成为备选方案。
当把这些食物作为辅食给孩子吃的时候，保持单一品种添加，记得要多观察几天，这样也可以逐一排查，看看孩子对该种食物是否有过敏的情况。
③没有放调味品的食物
孩子在刚刚添加辅食的时候，可以让孩子吃原汁原味的食物，这样孩子不容易挑食，对今后添加辅食也比较有利。
因为过早的给孩子添加有味道的食物，孩子的舌头会习惯口味比较重的食物，就像我们大人的舌头一样，尝遍了各种美味，对于没有味道的食物是难以下咽的。
而孩子的味觉就好像“一张白纸”一样，只喝过母乳（奶粉）的甜味，其他味道都没有尝过，对于孩子而言，原汁原味就是最美味的食物。
▼孩子什么时候开始吃辅食比较合适？
虽然很多家长明白，孩子吃辅食是孩子成长所必须经历的事情，但什么时候给孩子添加辅食，很多家长并不是特别清楚。所以这个时间点，有可能会过早或者过迟。
其实孩子辅食添加时间，通常在孩子6个月左右，因为宝宝6个月前，母乳中的营养足以满足宝宝的每日所需，等到宝宝6个月后，身体需要的营养增加了，母乳中的营养就足以满足宝宝的需求了，所以这时候就需要添加辅食。
孩子添加辅食的过程是怎样的？
当家长在确定了，什么时候给孩子添加辅食后，那么如何让宝宝吃辅食的这个过程更加顺利，也是很多家长都非常关心的，下面做了介绍，家长不妨参照一下。
辅食添加的量，由少到多
辅食在添加的过程当中，通常添加量可以从少到多。例如一开始在添加辅食的时候，可以在孩子还处于喝奶的时候进行添加，之后将奶水与辅食的量，进行逐步的调整，让辅食逐渐替代奶水的“位置”。
这也能给孩子一些适应性，而不是让孩子在断奶的时候，突然就让孩子开始吃辅食，这会让很多孩子对这样的变化难以接受的。
辅食的种类由单一到多种
家长在给孩子添加辅食的时候，也要从一种食物，慢慢转变成多种食物。因为孩子对于食物的喜好，家长是难以确定的，所以家长需要通过不断尝试，来观察孩子对每种食物的接受程度。
而且有的孩子，对于一些食物也存在着过敏情况，只有从单一到多种的方式进行添加，才能让孩子健康安全的去适应。
喂辅食不要用奶瓶
很多妈妈在刚刚给孩子添加辅食的时候，往往会出现这样一个误区，因为孩子在刚开始吃辅食的时候，会从奶糊以及鸡蛋羹这类比较软的流质食物开始添加。
很多家长会认为，突然让孩子更换吃东西方式的话，应该会难以接受，所以会把这些食物装到奶瓶给孩子吃。
其实这种做法是不正确的，因为家长如果用奶瓶给孩子添加辅食的话，会使孩子不愿意去咀嚼食物，让孩子的咀嚼能力不能得到充分的训练。
这样对今后添加辅食也是非常不利的，而且孩子可能就会不喜欢吃要嚼的食物，会只喜欢吃流质食物，所以，在给孩子添加辅食的时候，家长就要用勺子给孩子喂辅食吃。
制定规律的吃饭时间
家长在给孩子添加辅食的时候，就可以顺带着培养孩子规律的吃饭时间，这样孩子在断奶后，也能适应这种变化。
通常家长在吃饭的时候，就可以给孩子添加辅食，这样也能让孩子尽快适应每天按时按点的吃饭。
确实孩子对于辅食的添加，家长所要考虑的问题还有很多，但是家长可以根据孩子吃辅食的具体情况进行调整。
这样也能让孩子在添加辅食的时候，变得更为顺利一些，不至于出现很多比较麻烦的地方，这样也会更利于孩子的生长发育。
