现如今很多人都有脾胃虚弱的情况，但是大家知道如何判断一个人的脾胃是否有问题吗，今天我们来看看脾胃虚弱都有哪些表现。
一，有舌苔
脾胃虚弱的人有一个明显的表现，就是舌头上长有舌苔，舌质偏淡，苔薄白，给人很细腻的感觉。
二，消化不良
脾胃不好的人胃口就会受到影响，吃东西很容易消化不良，吃完饭还会出现腹胀、呕吐的现象，严重的话还会反酸水。
三，身体极瘦或极胖
一般脾胃虚弱的人身形不是极胖就是极瘦，极胖是因为消化系统不好，摄入的能量不能被正常消化，而极瘦的人则是因为消化不良，吸收功能减弱，导致身形消瘦。
四，大便干结或稀溏
脾胃不好的人稍吃一点油腻的食物就会使大便次数变多，给人排不进的感觉，不仅如此大便还不成形，有时还会非常干结，整个人感觉倦怠乏力。
平时想要养护脾胃我们可以经常按摩三阴交穴，这个穴位对健脾养胃非常有作用，对于女性月经不调者也可以每天坚持按摩五分钟。
