哪里白癜风好治 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/小孩的肠胃一般都比较弱，所以积食也是小孩子常见的症状，虽然积食不是什么太大的毛病，但是会引发一系列的连锁反应，例如，感冒咳嗽、肺炎、便秘等，所以家长一定要多注意。孩子积食身体一般会有这四个不对劲，父母一定要多留意！
1.口气重
鼻梁两侧发青，用手摸肚子胀胀的，就算刷牙后嘴里的味道也很臭，有一种酸腐味，就是积食了，因为食物堆积在孩子的肠道内，久久不被消化，就会开始在肠道内进行发酵，就会产生臭味。
2.舌苔变厚
正常的舌苔是较薄的，如果发现孩子舌尖发红，舌头中间舌苔厚重，或者整个舌头都变得很厚，很腻，还伴有咳嗽，这是积食的典型症状。
3.厌食、排便臭
小孩出现积食后，会表现出明显的食物下降，或者吃饭的时间很久，因为肠道中的食物堆积，就不觉得饿，不想吃东西；部分小孩排便的次数也会增多，粘马桶，很臭，这都可能是积食引起的。
4.睡觉不踏实
小孩晚上难以入睡或者睡觉不踏实，翻来覆去，不热还出汗，多半就是积食了。食物在肠胃里得不到消化，堆积在一起形成饱腹感，就会对睡眠造成影响。
积食的时间长了，会胃热，小孩会开始觉得饿，但是吃了之后，肚子又会很胀。
怎样调理孩子积食的问题？
可以熬煮山药小米粥，小米容易被肠道消化，能够调理脾胃，治疗消化不良，山药里含有多种淀粉酶，能够帮助肠道消化，减轻脾胃消化负担，促进小孩积食的恢复。
红豆杂粮粥，红豆粥含有多种微量元素和膳食纤维，能够促进孩子的肠道蠕动，助力消化。除了能健脾养胃，红豆还具有清热解毒，通气利尿的作用，和五谷杂粮一起熬粥，对孩子积食很有帮助。
除了从吃食方面治疗积食还可以做一些小儿推拿。小儿推拿是中医治疗积食的常用方法。
轻柔的推拿小孩的左手大拇指侧面，手腕到指尖的位置，-次左右，能够清胃热，通肠道。
按揉腹部，两边肋骨下缘，-次，力道一定要轻柔，能够防治腹痛腹胀，治疗消化不良。
围绕肚脐周围进行顺时针的揉搓，-次左右，能够治疗顺气，消食。
从尾椎骨到脖颈下方，从下向上进行捏脊，做个四五次能够强健身体，健脾益气。
按揉膝眼下3寸，足三里的位置，能够止泻通便，调理脾胃。
除此之外，多带小孩进行运动能在一定程度上减小孩子积食的概率。
许多家长不顾小孩的肠道健康，惯着孩子吃不健康的食物，在他们的观念里觉得能吃是福，殊不知这些食物给孩子造成的伤害。所以告诫各位父母，不要放任小孩胡吃海喝，如果小孩积食严重，会造成许多麻烦的病症，所以父母要多注意观察孩子有没有出现以上症状。
