降压降脂降血糖,7个萝卜治病方,简单 [复制链接]

人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。

在古代，每年萝卜下市的季节，就是中药的淡季，萝卜有很高的药用价值，萝卜可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是是一种非常不错的健康蔬菜，今天我们就给大家介绍一下萝卜的养生功效，降压、降脂、降血糖，7个萝卜治病方，转给需要的人!

1、吃火锅时，加点萝卜

吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美的药。

进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。

2、腹胀便秘者，多吃萝卜

饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等），可以经常食用萝卜，以帮助消化。

有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。

3、萝卜能化*痰、稠痰

萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰（粘稠的*痰）为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。

萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。

1．治偏头痛

取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧则反之。

2．治咳喘多痰

取霜后萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日2次，每次60毫升。

3．治咽喉痛

取萝卜克，青果10个，共煎成汤当茶饮，每日数次。

4．治口腔溃疡

取萝卜汁毫升，加等量白开水，作漱口之用，每日数次。

5．治冻疮

将萝卜切成薄片，放在炉火上加温，趁热擦拭患处，一日数次。

6．治扁桃体炎

取鲜萝卜汁毫升，加甘蔗汁毫升调匀后，以温开水冲服，每日2～3次，能消炎解*。

7．治哮喘

取萝卜汁毫升，加蜂蜜30毫升，用温开水调匀后服之，每次服毫升，每日3次，具有润肺定喘之功能。