北京治疗白癜风一般需要花多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/小满节气肠胃易出现问题
小满是夏季的第二个节气，这个时节，正值小麦“灌浆”时期，麦粒看起来好像饱满了，其实还只灌了个“半饱”，并未成熟，故称“小满”。小满时节的到来，标志着我国大部分地区已相继进入夏季！
天气热的时候不仅心情烦躁，而且人体也会出现各种不适症状，其中胃不适就是一种非常常见的现象，这与饮食方面因素有很大的关系。
小满时节，气温逐渐升高，很多人开始吃冷饮等凉性食物，导致人们经常会拉肚子或者脾胃不及，很容易导致肠胃功能紊乱，进而出现肠胃不适的症状，还可能是食用了一些不干净的食物，在天热的作用下，微生物的代谢更加迅速，因此会更快使人出现不适症状。对于亚健康人群，老人、女性、小儿、久座人士，可以多用艾灸健脾祛湿。
艾灸健脾胃效果好
艾灸是目前治疗脾虚很有效的一种方法，它通过穴位来调理脾虚，见效快，经济操作简便，在家就可以完成。艾灸，既能提神回阳，又能祛湿除邪，是很好的一种养生方式，也是恢复阳气最快的方法。如果你也有脾虚的症状，可以试试中医艾灸，会有意想不到的疗效。北京宛灸堂为大家推荐小满节气艾灸脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴位可以很好地帮助人们健脾胃，理气血。1、脾俞穴取穴方法：在背部，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）左右旁开两指宽处。取穴时，采用俯卧位取穴；取穴原理：艾灸脾俞穴具有利湿升清、健脾和胃、益气壮阳之功效；现代常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、神经性呕吐、肠炎等。2、胃俞穴取穴方法：在背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是，取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势；取穴原理：艾灸胃俞穴具有和胃健脾，理中降逆之功效；现代常用于消化不良、腹胀、腹泻、胃炎、糖尿病、失眠等。3、中脘穴取穴方法：取穴时，采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴；取穴原理：此穴的主治疾病为:消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、*疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。4、足三里穴取穴方法：足三里，在小腿前外侧，坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感；取穴原理：足三里穴归属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用；足三里穴的位置：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
施灸方法：
1、艾条灸：
点燃宛灸堂艾条一端，用艾火一端对准施灸穴位，距离皮肤3cm左右，如局部有温热热舒感觉，即固定不动，可随热感、时间调整艾火与皮肤之间的距离，每次施灸10分钟左右，以灸至局部红晕为度。
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2、灸具灸：使用宛龙灸（凤凰灸）艾灸套盒简单、方便、安全，将宛龙灸（凤凰灸）艾柱插在柱针上并点燃，调好风门，放进麂皮绒滤烟布套中，固定在施灸的穴位之上，每次施灸20分钟左右，以灸至局部皮肤红晕为度。温馨提示：艾灸的过程中不能吹风扇、空调，要注意保暖；艾灸完一小时内不要洗澡；施灸需要耐心，保持积极乐观的态度进行调理，坚持进行艾灸才能达到预期的效果！
小满后冬病夏治好时节
小满时节，阳气越来越旺，这个时候气候也变得越来越热，阳气生发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最容易出来，所以这个时候如果艾灸的话，那么很容易就会让寒邪外出，尤其是冬天易发的疾病，这个季节艾灸往往会有意想不到的效果。对于鼻炎、哮喘等冬季常犯的呼吸系统的疾病也有非常好的调理作用。这个时候艾灸大椎、神阙、足三里都有很好的驱寒保阳的作用，也可以根据具体的症状，辩症施灸。
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◆颈椎僵硬、酸累、寒凉
