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现代人工作压力大、应酬多，很多人都有不同程度的胃病，尤其是过了45岁以后，各种胃部疾病开始找上门来。
比如胃溃疡、胃食管反流、慢性胃炎等等，表现为反反复复胃痛、腹胀、反酸、消化不良。
胃部疾病看似是小病，但如果不加以控制，很可能发展为胃癌。
其实，胃不好的人大多跟5个坏习惯有关，来看看自己占了几个吧。
饮食不卫生
感染幽门螺杆菌
身边喜欢在外就餐的年轻人有很多，有些会选择餐馆里，还有一些喜欢在室外大排档、街边摊等地方，就餐环境得不到保障，饮食很难做到干净卫生。久而久之，如果不小心食用了带有病原体的食物，很可能诱发肠胃炎症，同时还有可能感染幽门螺杆菌。数据显示，我国是感染幽门螺杆菌最多的国家，感染率达到59%左右。所以建议大家能在家做饭就不要到外面餐馆去吃，即使去外面吃饭也要选择环境相对好一些的餐馆。吸烟喝酒
破坏胃粘膜
吸烟喝酒对胃黏膜的伤害非常大，香烟和酒精早已被世界卫生组织列为1类致癌物。香烟中的有*有害物质多达上百种，其中七十多种为致癌物质，高浓度酒精更是容易导致急性腹痛和胃出血。高盐饮食
增加致癌风险
我们生活中，盐分较高的食物有很多，比如咸菜、豆瓣酱、酱豆腐、烧烤、麻辣烫等等。喜欢吃口味重的饭菜，不仅会影响血管健康，诱发高血压，同时还会对胃部造成一定的损伤。盐分较高时，对胃黏膜的保护层会起到破坏作用，如果反反复复破坏，反反复复吃太多盐，那么距离癌变的距离就不远了。饥一顿饱一顿
胃部伤害大
长期饮食不规律，饥一顿饱一顿都是导致胃病的重要原因，年轻的时候可能觉得没什么，等到积累到一定时间，胃部疾病就开始显现出来。发现胃部经常疼痛、食欲不振、消化不良、反酸等问题时，医院查看。胡乱用药
副作用大
胃部出现问题时，不要随意用药，因为是药三分*，都有可能对胃部造成二次伤害。建议医院查看，避免小病拖成大病。所以想要保护自己的胃部健康，远离胃病、胃痛、胃溃疡的困扰，以上坏习惯大家一定要自己注意起来，胃部有所不适也要及时看诊，不要自行用药，延误甚至加重病情。来源：网络整理文章仅供参考·如有侵权请联系删除进馆戴口罩、测体温、出示健康码、行程码
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