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历史回顾
放下焦虑，理清头绪，全身心地祝福孩子
本次共读的内容是《儿童健康讲记》的最后一节。
我们在之前的学习中，能够充分感受到孩子是有生命力的，那这种生命力是不是佛家、道家讲的“业力”呢？让我们来听听李辛先生的见解。
生命力不是业力。生命力是生命发展的原动力，比较像灯光，灯光有大也有小；而业力，可以理解为习惯的生命力出口，业力往往是偏力，有善恶、好坏……各个不同，比较像有各种图案的灯罩，光透过灯罩投射在墙壁上，形成各种不同的图案，成为不同的人生。
比如，一台非常好用的电脑，芯片处理功能很强劲，内存大，速度很快，它的生命力就很强。业力呢，有点像是里边的各种程序。如果你做文字工作，那word会用得很习惯，如果你是做设计的，那可能photoshop很顺手。但电脑程序用久了会产生垃圾，速度会变慢。还会阻碍正常的使用功能，也不能升级，最后会死机。
人有时会把自己当成工具，但人不是某个固定的工具，他不会永远是螺丝钉或垫脚石，也不是可以拿来燃烧的东西，也不是消费品，但是如果我们把自己永远当成某样工具的时候，本来一个具备无限可能性的东西（比如光），会被塑造成一个固定的东西（比如灯罩）。
一棵树，它本来可以自然生长，把它砍下来变成一个锄把之后，其他的可能性就很少了。所谓的业力，有点像把一棵树变成锄把的那个推动力，而它成为锄把之后，就不会有人再把它当成一棵树了，也不会以对待树的方式去对待它，甚至不太会联想到这个锄把曾经是树，开过花，有可能把根扎得更深，旁边还会长出新的树，它可以不是锄把，可以是木桶或桌椅板凳。
可以变化成长的叫生命力。但是，如果这棵树变成锄把，而且慢慢地它认为自己“我就是锄把”，而其他人见到它，也只看到了锄把，那它的命运就被确定了——锄把的命运，这个才叫业力。
我们所要做的，不是从此不再做锄把，而是需要了解，我们可以什么都不是，或者什么都是。我们如果已经把自己固定为锄把了，那慢慢地，我们可以尝试一下，每天少做一分钟锄把，这就是开始改变。
对于疾病和健康，医生只是给我们描述了一万条道路中的一条，我们只听到了这一条路，而且走下去就是水深火热，但是我们不知道有其他的路，所以你的意识会沿着这条路走下去。
我的奶奶活了90多岁，她们那代人六七十岁的时候会每年做一次体检吗？
不会。
她们即使病医院去做一个全面检查吗？
不会。
她们的生命品质会因此很糟糕，她们会因此活在焦虑和担忧中吗？
未来还会有更加先进的科学仪器，也许能够实时监测身体的每一个细胞，每一个层次的生命体征，还会有更多的药厂和中医、瑜伽、心灵大师针对身心的各种异常推荐各种治疗方法。
所有的检测仪器，只是测一个暂时的不和谐音，但这个片段只是属于整个交响乐的一小段，如果只是重复放大这个片段，整个交响乐就没法继续欣赏了。
中医的好处，是从生命交响乐的整体来看待每一个片段，暂时的不和谐音不一定会影响未来的演奏，只要不停止演奏，不和谐音反而容易过去。
所有的检查数据只是作为一个参考。血压高的人太多了，血糖高的人也太多了，但是它未必是你最需要留意的薄弱环节。当你的整个能量处于低点的时候，身体会自动调整能量分布，首先供应最需要的器官细胞，比如重要的内脏、大脑等细胞，次要一些的细胞会被降低供应量。这是身体在启动丢卒保车的选择。
我们要做的是找出背后的原因，并且调整它，而不是仅仅把重要内脏的能量调动到降血压、降血糖等等事情的方向上。
中医看重的健康，是只要能正常呼吸，能正常饮食消化，有正常的排泄大小便，正常的出汗、月经，然后有正常的情感和沟通能力……这就是一个正在“健康运作”的人，不管指标高高低低地在变化，正常运作的人体都会很快把它带回平衡健康的状态。
不要去看悬崖那边有多危险，去想象会摔成什么样，而是要主动地往安全的地方走。
保持心态的放松，适当的运动，合适的生活节奏，这些能够维护我们身体的“健康运作”，而担忧、焦虑、过度地治疗和干涉，会使我们这台”健康运作”的机器停摆。
我有个朋友他是基督徒，他吃饭前都做餐前祷告，有一段话我觉得特别好。大概的意思是，你看天上的鸟，它什么也不做，但是上帝还是会给它食物，况且对我们这些人，我们即使再忧虑也不能让自己的寿命增加一刻。
我们既然活在这个世界上，老天会安排好我们生存所需和生命所需要面对的东西，大家不需要为这些花太多的精神力。我们精神力的投射方向决定了我们的人生。
昨天早上我们聊天，刘杰大夫说现在很多人为之奋斗和担忧的其实是他未来未必用得上的那些东西。比如他希望再增加万的资产，其实可能这万到死也用不着，而且这些一直在涨啊跌啊涨啊跃……然后你就在那里为这些费神。对于健康的
