斑鸠菊注射液是不是治白癜风的药物 http://m.39.net/baidianfeng/a_4498838.html水果是生活中不可缺少的食物之一，它给我们带来口感的同时，也为我们提供了丰富的维生素来源。水果的种类可真多呀，可以说，一年四季，不同的季节都会有不同的水果。
今天来介绍5种小众水果，营养又美味，不知道你吃过几种呢？
1、沙果
几乎每个北方孩子家的附近都有一颗沙果树，到了秋天，树上就会结成一溜红彤彤的沙果，等着人采摘享用。
它外观上特别小巧，颜色又红润，和苹果特别像，个头和山楂一般大，所以就有“小苹果”的称号，口感酸酸甜甜的。价格也亲民，7、8元一斤。
夏季天气烦闷时，来一颗沙果，开胃生津。它还有很高的药用价值，具有祛风湿、治疗腹泻的功效，但它性凉，脾弱气虚者需要忌食。
2、*皮
很多北方的人见到它了，都会以为是龙眼。*皮长得很像龙眼，但是口感完全不一样，因为外皮是*色的所以而得名。
但是*皮却是连皮带果核都能吃的一种水果，它的皮很薄，而果核也非常的细小，一点不会影响到它的食用口感。不过和龙眼不同，*皮是酸的，就算是好吃的鸡心*皮它吃起来也是酸甜的味道。这种水果主要在我国的广东、广西、福建等地有分布，食用历史超过年了。
3、凤眼果
说来惭愧，作为一个地道的南方人，第一次见到凤眼果的时候，我居然不认识它！凤眼果，是梧桐科植物苹婆的种子，在南方比较多，因为它对土壤的要求不严，根系发达，所以非常容易种植，果实成熟之后，包裹在外面的荚子会慢慢地变成漂亮的红色，露出里面油光发亮的种子，它就是凤眼果了！
凤眼果，每个地方的叫法不同，苹婆果、七姐果、富贵子、红皮果、假九层皮等等，都是它的别名。凤眼果是可以食用的，可以煮着吃，炒着吃，烧菜吃，又或者做糖蜜，都是非常不错的！去皮后的凤果眼仁，质软而色白，圆溜溜的就像一颗颗小鸟蛋，精致而美观，煮熟后吃，粉粉的，带着微微的香甜，口感与板栗非常相似。
凤眼果是一种中药，具有和胃消食，解*杀虫的功效，常用于治疗翻胃吐食，虫积腹痛、小儿烂头疡等，是一种药食兼备的果子。
4、冬枣
又名冻枣、苹果枣、冰糖枣。像个“迷你”小苹果，很脆，富含维生素，人体所需要的十几种氨基酸，尤其维生素Ｃ含量不低，钾、铁、铜等微量元素也丰富，有助于改善身体内环境，增强抵抗力。它是近几年很流行的一款“小众”美味水果。不过，脾胃功能较差的人要尽量少食用。
牙口好、脾胃功能好的中老年朋友可以把它当成“零食”，每天吃几个，细嚼慢咽，以补充身体所需的维生素C及钾、钙、铁、铜等微量元素含量，有助于增强血管弹性、维持良好的新陈代谢功能。
5、软枣猕猴桃
想必酸甜可口的绿色猕猴桃或奇异果大家肯定都吃过，受新西兰等外国销量反响影响传入国内。最近这几年活跃在水果市场中的新秀果品。它就是被外国人称为“kiwiberry”的软枣猕猴桃。
软枣猕猴桃是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带，在我国北到黑龙江，南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。
软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视，这种品种对气温阳光要求低，不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗，潍坊冬天常年零下还有暴雪出现，里面的种苗却还是没半点冻伤。
此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！
相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。
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