导语：香蕉具有清热、润肠、解*的功效，常用于治疗热病烦渴、便秘、痔疮出血的症状，通过以下几点可以了解一下香蕉的具体临床作用。
吃香蕉有什么好处？
一、可以补充人体的葡萄糖
在身体剧烈运动前吃香蕉，可以调整人体的能量来源。
二、保护胃黏膜
香蕉能够缓和胃酸的刺激，从而保护胃黏膜。
三、降血压
因为香蕉含有丰富的钾和钠，对降低血压、预防高血压和心脑疾病，都有着良好的调理作用。
四、润肠道
因为香蕉中含有丰富的可溶性纤维，有助于消化和调整胃肠功能。
五、有助于睡眠
香蕉对于失眠或者是精神紧张者有些良好的调理作用，因为它含有丰富的氨基酸，对于安抚神经会有比较理想的效果。
但是，当身体出现胃痛、腹凉、脾胃虚寒的情况时，还是尽量少食用香蕉，以免加重病情。
香蕉和牛奶也需要避免同时服用，以免出现消化不良或者腹泻的症状。空腹时不宜大量服用香蕉，因为它含有大量的镁，会与肠道中和血液中的钙结合，造成身体的离子紊乱，从而出现肠和肌肉的麻痹。
对于身体出现慢性肠炎、虚寒性腹泻，以及消化不良的患者应少量食用，以免加重病情。
高血压患者吃香蕉能降血压吗？或许很多人不清楚，花一分钟了解下
高血压吃香蕉是不能起到降血压的作用的，但是香蕉里面有一种成分，并且香蕉中钾含量比较多，这种成分对高血压患者是具有好处的。
高血压疾病到目前为止并没有很好的方法可以彻底根治，因此需要在医生的指导下口服降压药，来控制血压，只有把血压平稳地控制住，才可以减少患者发生其他并发症。
高血压患者日常要注意多吃一些富含维生素的、新鲜的蔬菜和水果，要严格控制喝浓茶，不要吃盐分过高的食物，并且对于高脂肪以及高胆固醇的食物也要尽量少吃或者不吃。
香蕉发黑了还能吃吗？
若香蕉仅表现为表皮变黑，而没有涉及到内部果肉的话，则是可以食用的。因为表皮变黑可能是由于碰撞或者长时间置于空气中而发生氧化，这种情况对果肉是没有影响的，也是没有细菌滋生的，所以食用后不会对人体造成不利影响。
如果发现香蕉果肉中间有一条黑线，也是可以食用的，这是由香蕉黑色的种子演变生成，是没有*性的，不会对人体造成不良影响。
若香蕉果肉中出现变黑、软烂的情况的话，则说明香蕉已经发生了变质、腐烂，这时香蕉会滋生大量细菌。
食用后细菌进入人体胃肠道可能会导致胃肠功能菌群失调，而出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议食用这种香蕉。若不小心误食变质香蕉，需
