在日常生活当中我们会吃到五谷杂粮，如果吃的像葱蒜姜这样味道比较重的食物，我们的嘴会出现一些异常的气味，这时候如果刷刷牙，气味就可能消失。但是有些人并没有吃气味重的东西，却有口臭的现象，刷牙也没有办法去除，那么这时候应该怎么办呢？
1、适当喝茶
很多地方的人都有喝茶的习惯，茶水中富含人体需要的茶多酚、儿茶素，这些物质具有抗氧化的功效，还可以帮助抑制口腔的细菌。很多人口腔细菌大量滋生，口气就无法保持清新，而通过适当喝茶的方式对口臭有改善作用，补充足够水分还可以加速体内垃圾*素排泄，同样可以改善口臭现象。因此，在缓解口臭的过程中，有些妙招需要掌握，通过适当喝茶的方式让口气恢复清新。
2、常吃口香糖
吃完东西后，如果口腔内出现异味，可以通过咀嚼市面上的口香糖进行改善，这样有助于清除牙缝间的食物残渣、也可以使牙面表面的软垢可以脱落，这样可以有效地防治口臭。
3、刷牙时刮刮舌头
舌头上的涂层是异味细菌的主要聚集地，要想去除这些异味细菌，远离口臭，刷牙的时候用你的牙刷轻轻刷刷舌头吧。
如果觉得牙刷比较难刷到舌头的背面，那就试试刮刀吧。这些专门设计的刮刀可应用于整个舌头部位，可以去除细菌，食物残渣和死细胞。这些单靠刷牙是不能去除的。
4、牛*清胃丸
众所周知，上火容易导致口臭，胃部疾病或者消化不良也会引起口臭。并且，许多口臭是胃热导致的，跟不良饮食以及作息不足有关。此时，可以服用牛*清胃丸进行治疗。牛*清胃丸可以缓解胃部疾病，有效改善口臭症状。
5、选用正确的清洁牙膏
关于牙膏的选择是很重要的，我在网上看了很多类型的牙膏，最后选择了这款血橙VC小苏打牙膏，相信你用完之后就离不开了。
这款牙膏不像普通牙膏那样需要手挤，而是设计了按压头，这样也方便了不少。它里面还蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。
里面含有的大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。常年需要应酬的伙伴，牙齿里面不知道会有着多少污渍，平常又非常地繁忙，那么从日常生活小习惯里慢慢调整满口的老*牙。
主要成分为血橙提取物，能有效解决牙齿色斑，老少皆宜。坚持使用，让你的牙齿重新变白，不再让你靠贵而冷的冷热洗牙，或者贵而敏而痛的激光等来解决口腔污垢的问题。一瓶牙膏可以轻松帮你解决问题，保护牙齿。
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