治白癜风费用 http://m.39.net/pf/a_7693919.html为什么辅食添加的时间是6月龄?过早或过晚,可能会有这些危害
宝宝刚出生吃到的,一直都是单一的母乳或者奶粉,世间有太多的美味,等待他们去品尝去喜欢。辅食是宝宝尝到的第一口食物,为了让宝宝爱上辅食,妈妈们也是费尽心思。
宝宝的辅食有很多说法,吃什么、怎么吃、什么时候吃都有说法,这些内容一定要参考吗?胡乱给宝宝吃辅食会不会有危害?
6个月是宝宝添加辅食最佳时机
1.母乳需求不够
随着宝宝生长发育速度越来越快,身体需要的各种营养成分就越来越多。虽然母乳成分没有变化,但是已经不能满足胎儿的需求。如果是奶粉,宝宝6个月之后需要更换第二代奶粉。
通过辅食的添加,可以让宝宝摄取到更多的微量元素,利于身体发育。
2.宝宝消化系统完全
宝宝6个月的时候,消化系统发育比较完整,对于食物的代谢分解能力比较强。
如果提前添加辅食,宝宝消化系统不完全,容易损伤脾胃,出现积食、便秘的情况。
如果过晚添加辅食,宝宝的消化系统发育完整,就会对母乳或者奶粉以外的食物进行排斥,对长大后的饮食,有影响出现偏食厌食的情况。
1.食物不宜太过精细
中国老古话说的“精粮养不出壮儿”,其实就是这个道理。精细食物在加工过程中,丢失的成分太多,尤其是一些维生素、无机盐(钙、铁)和纤维,这些都是宝宝必需的营养成分。粗纤维摄入太少,不利于肠蠕动,易导致宝宝便秘;维生素B族摄入不足,易造成宝宝近视。
食物太精细,宝宝不需要充分咀嚼就咽下去,咀嚼系统得不到功能上的刺激,宝宝的颌骨、牙齿发育也会受影响。因此,给宝宝的食物要讲究粗细搭配,只给吃精细食物,不利于宝宝获得各种营养成分,也不利于宝宝身体发育。
2.建议摄入能量高的辅食
宝宝的生长发育需要高热量的供给,但宝宝的胃部的容量是非常小的,如果被低能量的食物填满,但实际上却没有摄入多少营养和热量,加上吃东西的量控制不好很容易胃胀、消化不良。因此建议宝宝的辅食要以“少而精”为原则,保证每餐营养全面能量高,将食物的效能发挥到极致。
3.注意添加的时机
过早给婴儿添加辅食对他们来说是种负担,可能还会出现消化不良、便秘、厌食等症状,对健康反而不利。而如果没有及时添加,则不利于正常的生长发育。0-1岁个的宝宝正是需要加强营养、增强免疫力的时候,如果此时还不添加辅食,宝宝各方面的成长会受到很大限制,抵抗力也会变弱。
4.不适要立即停止添加
妈妈们在添加辅食的过程中,要注意观察宝宝的消化情况如何,比如身体不适、大便变化及睡眠情况等等,等孩子习惯这一种事物之后,再去添加另外一种辅食。
添加辅食的速度不宜过快,得让宝宝的胃肠一点点适应。若在添加辅食后出现腹泻,或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。
但如果在添加辅食后,宝宝大便只是颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,就只是消化不良。这时,无须马上停止添加辅食,想办法促进消化即可。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排,宝宝几点钟该吃奶,几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝,一天膳食的总量该怎么安排,都有明确的标示。
以8个月宝宝为例,宝宝应该吃什么形状的辅食,宝宝应该吃什么样的辅食,书中都列举了详细的食谱,妈妈只要照着书上做,就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说,自从照着书上给宝宝做辅食后,宝宝也不挑食了。不知不觉间,宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间,宝宝脸色变得好看了不说,还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来,小脸蛋红扑扑的,妈妈心里别提多高兴了。
此外,这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理,根据宝宝的月龄来设计,从宝宝六个月开始,每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细,需要的原料具体到多少克,制作的过程,以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题,妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后,就爱不释手地翻了起来,越看越喜欢,并且照着书上说的做美食,也很是得心应手。而且有两百多道辅食,每天换着花样给孩子做,让孩子吃得开心,吃得身体更健康,吃得长更高。
用过的人都说好,满满的好评:
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举,科学权威又营养美味。这本书一面世,就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐,也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力,就算是新手爸妈,也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈,可以点击下方链接购买!