我们每个人都会放屁，放屁是人体正常代谢的一个环节之一。食物在我们的体内会发生分解，从而产生气体，也是我们屁的来源。事实上，放屁是对人体健康有益的，可以帮助我们排出身体里多余的废气，但是每个人放屁的多少和味道是不同的。如果放屁过多，会影响我们的工作和生活，给我们带来很多的尴尬，而且屁多还很有可能是消化不良、身体疾病的表现。所以，总是频繁放屁的人最好要引起重视，以免是身体疾病发出信号的表现。
经常放屁很有可能是这几个原因导致的
1、便秘
随着年龄的增大，机体活力变得越来越差，胃肠的蠕动功能也日益下降。加之现在人们生活水平的提高，我们的饮食也变得越来越丰富，甚至经常会吃一些油腻的大鱼大肉。事实上，这些食物不易消化吸收，还会在我们的肠道内堆积，如果不能顺利排出，最终便会引起便秘。而便秘会使得垃圾在肠道内再一次发酵并产生*素，不仅对我们的健康不利，而且肠道内的粪便会不断的被细菌分解产生气体，从而导致频繁出现放屁的情况。
2、边吃饭边讲话
很多人工作繁忙，三餐不固定且吃饭速度很快，而且很多人喜欢在吃饭的时候聊天说话，这种情况很容易导致吃饭吞咽的时候，把外界的空气吞进体内。这些气体往往需要通过放屁等形式排出体外，因此吃饭的时候讲话也会导致放屁增多。
3、肠道菌群失衡
健康的肠道有大量的益生菌保护，不仅可以帮助消化食物，而且可以避免细菌过多造成肠道菌群失衡。如果肠道菌群失衡，细菌会大量繁殖，此时就会导致肠道内过度发酵释放出大量气体，从而引起发屁增多。建议大家平时可以适当喝一些含有益生菌的酸奶，可以帮助改善肠道菌群失衡的状况，促进肠道蠕动。
4、肠道疾病
有些人患有肠道疾病或肠道有炎症，这会使得肠道的蠕动功能变差，食物难以充分吸收。因此，肠道内部的细菌就会滋生繁殖，导致气体过量产生，放屁就会变多。因此，频繁放屁很有可能是肠道有疾病。
放屁多怎么调理?
屁通常来源于吞咽的空气、消化食物过程中细菌分解产生的气体。研究表明，常吃易产生气体的食物会导致放屁增多。因此，地瓜、洋葱、豆类等易产气的食物要尽量少吃。另外，饮食上要尽量少食多餐，暴饮暴食容易吞咽过多的气体，吃饭时候尽量保持细嚼慢咽，有利于改善放屁多的情况。
还有，尽量避免摄入过多的碳水化合物以及富含如糖类食物，这些食物会增加放屁的频率。另外，如果经常出现腹胀、腹泻的情况，或是体重不明原由的减轻，要注意是否存在消化不良及肠道疾病的情况。
