山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210725/9229788.html很多新手妈妈由于没有经验，在照顾宝宝的时候很容易进入误区，比如在饮食方面就很怕宝宝饿着，宝宝一哭就赶紧给他喂奶或者给宝宝喂奶时以为宝宝吃得越多越好。然而以上两种想法都是不正确的，这是因为宝宝的肠胃非常脆弱，吃太多的话会影响肠胃的消化功能，让他健康出现问题，当宝宝的身体有以下几种情况时说明是过度喂养了，妈妈要及时调整宝宝的饮食。
宝宝出现这4种症状，是过度喂养了
1、体重超标
我们都知道，宝宝在出生的前几个月会长的比较快，可是如果宝妈发现自家娃只长胖了不少可是个子却没长，那就说明他吃奶太多了，没有消化，所以宝妈要重视起来了。尤其是那些奶水多，还经常涨奶的宝妈，她们总觉得把奶水挤掉太浪费了，所以就会一个劲的喂给娃吃。殊不知，正是由于这种心态，导致宝宝出现体重超标的情况，所以建议那些奶水多的宝妈不要再抱着“节省”的心态盲目的给娃喂奶了。如果奶水吃不完的话，宝妈可以用吸奶器把多余的奶水吸出来，毕竟大多数吸奶器的材质都是很安全的，不会污染奶水，也不会伤害宝妈的乳房，吸出来的奶水在娃饿的时候也可以喂。
2、呕吐
宝宝的胃容量是有限的，如果吃的太多，他的胃是承受不了那么多奶的，所以宝宝在活动的时候会吐奶。这时宝妈可以根据他的吐奶时间和次数来判断是不是吃的太多，如果是吃的太多的话，下次就要减少喂奶量。如果偶尔吐一次奶的话，宝妈就不用担心了，很可能是因为吃奶的时候太快造成的。
3、呼吸不畅
宝宝在睡觉的时候，有宝妈会发现他的呼吸变得不顺畅，就像是嗓子里有痰一样。其实出现这种情况也是因为宝妈的过度喂养造成的，过度喂养会让他的呼吸系统分泌出大量的痰，导致呼吸不畅，所以宝妈一定要注意了，不然宝宝很可能会因为呼吸不畅而出现窒息的情况。
4、消化不良
宝宝出生后，他的消化系统还非常的弱，只有通过不断的发育，他的消化系统才会趋于完善。如果这时宝妈过度喂养的话，很容易增加他的肠胃负担，降低他的消化能力，严重的话宝宝还会出现腹泻或者便秘的情况。所以宝妈在喂奶的时候一定要控制他的吃奶量，一旦发现他吃饱了之后，就不要再喂了。
如何防止过度喂养
1、提高母乳喂养率
过早添加断奶食品和高盐、高蛋白摄入是导致过度喂养的主要原因。在上世纪六十年代和七十年代早期，英国婴儿超重和肥胖者众多。通过营养教育，母乳喂养率提高，宝宝添加固体食物的时间有所推迟，儿童超重和肥胖发生率明显下降。
2、建立良好的饮食习惯和生活方式
所有的孕妈咪和新妈妈们都要努力学习和了解正确喂养的重要性，学会正确调制配方奶的方法，避免过早为宝宝添加固体食物。婴儿时期是饮食习惯形成的关键时期，尽量不要让奶瓶喂养时期过长，爸爸妈妈要避免用食物去安慰、鼓励宝宝等。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
