北京哪家医院白癜风好 http://www.wangbawang.com/有很多孩子啊，脾胃虚弱，比如说平时孩子比较消瘦，不太爱吃饭，大便不成形，那么这种孩子在饮食上，我们该怎么调理。
孩子脾胃虚弱，饮食上可以选择这些
山药：它的功效可以健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、以及强筋骨等等一系列的功效
薏米：可以用来健脾、利湿，如果觉得湿气比较重，大便黏腻不爽或者是脸上容易出油，皮肤总是长湿疹类的痘、疥疮，为了去湿可以用薏米煮粥或者是薏米煮水。在薏米中加一点茯苓或者是红小豆，能够加强功效，如此使用效果更好。
大枣：保肝护脾：红枣中的葡萄糖果糖能参与保肝护肝的过程，对肝脏中病毒的活性起到抑制的作用，另外枣中丰富的氨基酸能够促进肝脏合成一些蛋白质，防止机体出现低蛋白的症状。
山楂：山楂又称红果、山里红，具有很高的营养价值。由于山楂可以增强老年人的食欲、改善睡眠质量等，也被称为长寿果。山楂中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质，更重要的是山楂中含有多种有机酸，所以山楂最主要的功效就是消食健脾。
茯苓，鸡内金：茯苓有渗湿止泻，健脾安神的作用，鸡内金有消食健胃固精止泻的作用，两种中成药合在一起，具有健脾胃的功效。对于脾虚导致的腹胀，腹泻等消化不良的症状，有很好的治疗效果。
，对脾胃不和的孩子，家长一定要给孩子多吃一些容易消化的食物，不要给孩子吃油炸食品，不要吃冰冷的食欲饮料等，多给孩子吃一些高纤维的蔬菜水果，像胡萝卜，菠菜，白菜，这类的蔬菜可以给孩子多吃一点因为这些东西比较好消化。
