寿命短的人,一日三餐有四个表现,若你四个 [复制链接]

保持健康的饮食习惯，对于预防疾病至关重要，比如高血压的形成与长期高盐饮食有关，如果能控制盐的摄入量，血压会更好，比如长期高脂肪及高糖饮食，很容易升高血压和血糖，如果能控制饮食，也不容易罹患糖尿病，还有某些癌症，同样与不健康的饮食习惯密切相关。

很多人发现疾病，是在进食后医院检查才发现的。

作为医生，要提醒大家的是，如果一日三餐有四个表现，那么一定要重视。

第一，一日三餐，进食后出现腹痛，呕吐，好的饮食习惯有利于消化道的健康，不健康的饮食习惯，则容易诱发消化道的病变，如果进食后出现腹痛及呕吐，一定要警惕消化道疾病，其中最常见的就是消化性溃疡，然后是胃癌。

第二，一日三餐，总是特别没有食欲，甚至出现厌食的症状，那么也一定要警惕疾病，像乙肝，肝硬化，肝癌，甚至肺癌等恶性肿瘤，都可能引起食欲的异常。

第三，一日三餐，进食后总是出现腹胀，很多人进食后常常有消化不良的表现，就是感觉腹胀，像功能性消化不良，消化性溃疡，甚至恶性肿瘤，都会引起腹胀的出现。

第四，一日三餐，进食后总是出现吞咽困难，连接口腔和胃的是食管，如果食管出现异常，很容易引起吞咽困难的发生，比如食管癌。

衣食住行与我们的生活密切相关，每个人都想拥有一个好的胃口，这样才能吃完全天下的美食，但要告诉大家的是，如果在进食的时候出现上述四个表现，一定要重视，医院检查，若你四个都没有，恭喜身体硬朗。