你家是不是每到吃饭点
就是一次火星撞地球的战争？
奶奶哄妈妈喂？
要么妈妈急赤白脸
要么宝宝哭天喊地？
这样“母不慈子不孝”的桥段
你家是不是也定时上演？
为什么有的小孩吃嘛嘛香恨不得比大人还能吃，有的小孩却像不食人间烟火似的，除了零食对其他食物完全提不起兴趣？
作为父母来说，急在眼里疼在心里，但也束手无策。
孩子不吃饭是真的不饿吗？或者零食吃多了？其实很大部分原因可能是脾胃虚导致。
所以如果没有搞清楚孩子不吃饭的原因，一味的强迫孩子吃饭，也是徒劳无功的，
有可能还会加重孩子心理负担，导致孩子对吃饭这件事更有心理压力。
作为父母如果想改变现状必须要找准“病因”，对症下药，治标先治本。
如何判断小孩是否脾胃虚
脾胃虚的症状有很多，例如：
睡觉盗汗，汗多湿枕，睡眠差。
手脚心热，潮热。
大便干燥，多天一次大便，或大便呈羊屎蛋状。
脾气大，性格急躁，容易发火，容易多动。
眼干、口干，舌头很红。
身体瘦小。
但是通常典型的也就是下图所述：
眼袋重
中医认为眼袋就是气池，眼袋重的孩子特别是眼下方比较青紫，大多数因脾胃长期受损导致。所以眼袋比较大的孩子往往养不胖，且食欲比一般孩子差一些。
嘴唇无光泽
健康的孩子嘴唇红润有光泽，脾胃不好的孩子嘴唇色较淡，且无光泽。
舌苔厚
孩子脾胃虚也容易积食，一旦出现积食，舌苔就会发白变得很厚腻。
口腔异味
脾胃虚引发的消化不良，气味就会从嘴巴反应出来，有时候刷牙了也会如此。
脾胃虚对孩子身体的危害
1、易患消化系统疾病。脾胃位于我们的中焦，与我们的消化系统息息相关，脾胃不好会出现积食、腹泻、腹胀、腹痛，消化不良等问题。
2、上呼吸道疾病也与脾胃有关。脾土生肺金，很多孩子咳嗽很久不好，肺气虚一味止咳不如赶紧把脾胃补起来，脾功能强大了，肺气也会变足。
3、影响孩子的睡眠，阻碍生长发育。中医有道：“胃不和则卧不安”，孩子睡觉翻来覆去不安稳，也和脾胃不足，消化不良有关。
4、腺样体肥大，扁桃体发炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎等问题，且反反复复不易好，多因正气不足，关键还是要补脾胃，强正气。
脾胃对于我们健康来说太重要了！如何养护好孩子的脾胃，增强吸收功能，提升孩子的正气，显得尤为重要。
脾胃这么重要，那该怎么调脾胃呢？
健胃补脾养生汤
小儿四神汤
SishenDecoction
材料:淮山10克、茯苓10克、芡实、实10克、连子10克
做法：提前将薏仁、芡实、莲子、茯苓用冷水泡好，可加入排骨，加适量冷水，开启电饭煲的煲汤功能，煲两个小时。
作用：四神汤是脾胃食疗名方，具有祛湿、养胃健脾的功效。
灯芯草雪梨汤
Sydneysoup
材料:灯芯草3克,雪梨干1片,麦冬6克,无花果2个,白茅根3克
做法：将材料洗净，放入锅内加适量水，文火煎沸20分钟，加入冰糖，再煮沸即成。
作用：针对幼儿睡觉时出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒,翻来覆去、磨牙，有一定功效。
虎乳菌清润汤
HurujunQingrunDecoction
材料:虎乳菌6克,海底椰3克,南杏仁6克,玉竹6克,无花果2—3个
做法：所有材料洗干净后清水泡发约半小时，放入锅内加ML水，炖40分钟左右即可。
作用：针对慢性咽炎、气管炎、久咳不愈、哮喘等有特效，常吃还能增强抵抗力。
健牌茯湿粥
Jianbrandporridge
材料:小米20克,淮山6克,芡实6克,莲子肉6克,茯苓6克,炒慧米6克
做法：将所有药材冲洗一下，可将芡实、莲子、茯苓放锅里泡一小时左右，再开始煮。先大火烧开，再转小火煮40分钟。
作用：可利水渗湿，健脾补中，宁心安神。主治水肿，痰饮，脾虚诸证。
夏天是脾胃最为脆弱的时候。一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。脾胃虚弱的人，身体羸弱，疾病丛生。
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”
表明脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。
夏天到了，妮妮酱建议家有吃饭不乖的宝妈们赶紧学起来，养好孩子脾胃，用科学的方式呵护孩子健康。
END
（图文源自网络/侵删）
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