腹痛消化不良

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两种食疗妙方,改善消化不良,让你胃口大开 [复制链接]

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白癜风的起因 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/200616/7972360.html

消化不良的临床表现以不思饮食,或食而不化、呕吐、腹泻、消瘦等为主要症候。

中医学认为,消化不良多因脾胃虚弱,或饮食不节制,过食瓜果生冷之物,或喂养不当,营养吸收障碍,或因感受外邪,损伤脾胃,以致运化失职而引发本病。治疗上,应根据病因及症状表现,辩证施治,但以健脾益胃助消化为主。

生姜大麦粥

原料:大麦克,生姜10克,葱白20克,红花6克。

做法:先将生姜切成细丝,红花洗净,葱白切成葱花,备用。大麦淘洗干净,用水浸泡2个小时。将泡好的大麦与生姜丝、红花、葱花一同放入锅内,加适量清水,置大火上烧沸。再转小火熬煮,至大麦熟烂即可。

功效:此粥具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用,可促进胃液分泌,改善消化不良。

香蕉粳米粥

原料:香蕉2根,粳米克,冰糖适量。

做法:将香蕉去皮,撕掉筋,切成丁,盛入盘中备用,粳米用清水淘洗干净,控干水后,盛入碗中备用。取锅洗净放于灶上,加入清水、粳米,先用大火煮沸后再用小火熬煮。待粥将熟时,加入切好的香蕉丁、冰糖,搅拌均匀,继续煮至香蕉入味即可。

功效:香蕉含有丰富的果胶,可以帮助消化、调整肠胃机能,起到保护肠胃的作用。消化不良的患者长期服用此粥,会起到明显的改善效果。

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