彭洋医术怎么样 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707574435380991303&wfr=spider&for=pc1最养胃的，是面条；米中含酸多，于是少吃米饭。-
假如熬粥，少放点苏打出来，对胃有利益。
3小米粥就馒头（不是包子），也许养胃。
4有两种饮料理当多喝,一是牛奶,二是开水。不要破晓枵腹喝牛奶，而是改在早餐后1-小时后喝牛奶，胃中有食品避让了枵腹喝牛奶的毛病；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食品，如馒优等；三是破晓喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食品，如此也许使牛奶在人胃中停止工夫较长，牛奶与胃液也许充足产生酶解影响，使卵白质也许很好的消化吸取。-
5胃不好，要少食多餐。
6花生，生吃最佳，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8苹果、文旦、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积累，补心益气生津止津。
9核桃、榛子、松子等坚果食品可准时补给微量元素益骨质强壮。
10蜂蜜文旦都是养胃的。
11红茶是格外养胃。
何如养胃
俗语说胃病“三分治七分养”，七分养理当在三分治的底子赶上-。
养胃窍门
一、养成优异的糊口习惯：
少吃多餐，饭只吃七份饱。早晨要吃好，午时要吃饱，*昏要吃少。忌暴饮暴食。-
二、变换饮食习惯：
依时就餐，坐着用膳不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食品如烧烤等，不吃过酸、过冷一个让你酡颜的
