湖南白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5117687.html前面脾虚君的故事，引发了一些网友的探讨。生活中这样的例子其实特别多。一点也不稀奇。几乎没有多少人大便是正常的形状。
我们说的脾胃不是说的脾脏和胃这两个器官，我们是泛指从吃下去到消化，吸收，然后通过血液把养分输送到全身的整个体系功能。
中医讲脾为后天之本，脾胃病是百病之源。直接可能导致各种不适，包括面色苍白、爱出虚汗、食欲下降、腹胀、腹痛、拉肚子，消化不良，身体怕冷、腰疼，精神疲乏，浑身无力，手足冰凉、大便规律改变等一系列症状。症状轻的一两条，严重的几乎全占。医院得跑好几个科室，做一堆肝胆脾胃肠检查，然后可能能暂时缓解个别症状。也可以找个靠谱老中医开几服脾虚药，缓解也是没问题的。
药物终究只是一时手段。
可是缓解有什么用？很快就会更严重，我们想做个健康人。
为什么不能根治，通常是因为根源还在。
先给大家剖析，脾胃系统的病是怎么来的。
问题一，你吃东西，是你的身体饿了吗？
其实未必，动物吃东西是因为饿了，人吃东西大部分不是因为饿了。可能有很多跟饿无关的原因，比如好吃，到饭点了，补身体，治病，嘴巴痒，我妈觉得我爱吃，等等。我们解释为，吃东西，是为了达成某些期待或者目的。
饥饿的感觉，是你的全身器官告诉你的脾胃，饿了，快给它们传输营养，脾胃就告诉大脑，饿了，快吃东西。这是身体在表达需求，它们迫不及待的要消化食物。这时候去吃饭是最正确的。
他们很饿，没有饭吃。我们却忘了饿。
那么不饿的时候，你的脾胃是觉得它们该休息放假。而不是继续消化食物。你的吃东西的行为，让它们加班加点，身体也没有营养需要，它们白忙活半天。时间长了，它们就不想好好工作了，你就生病了。
我们调理脾胃，就是要做到饿了就吃，不饿就不吃。这是最原始的状态。如同一个婴孩，饿了就哇哇大哭，饱了多一口也不吃。
你看到米饭流口水吗？还是毫无食欲？
那么问题二，你吃东西的时候，是真的在吃东西吗？
你是边看片边吃零食，还是边吃饭边刷抖音，还是边喝酒边吹牛，又或者是思考人生，讨论工作？
还是如古人般，食不言寝不语？
如果你吃饭时在看手机电影，你身体的注意力就在电影里，全身心都进去了。你没有
