随着人们生活水平的提高，人们更加重视对宝宝的养育，什么认为好的东西，都会给宝宝备着，特别是在吃食方面。新手妈妈对于要给宝宝吃什么，经常都感到迷茫，尤其是在宝宝的消化系统还不够完善的时候，如果乱给宝宝吃东西，可能会增加宝宝肠胃的负担，造成脾胃虚弱，从而导致宝宝积食。今天我们就来聊一聊宝宝出现哪些情况，可能是暗示宝宝已经积食！
1、有口臭味：如果孩子出现了积食的问题，很可能会导致口中的气味比较大。家长若发现自己的孩子口气大而且比较臭，那么就要注意孩子是不是积食了。一般积食比较严重时，孩子还可能会出现呕吐的症状，而吐出的都是没有消化的、酸臭味的食物。
2、排便出现困难：排便困难也是宝宝积食的一种信号，宝宝的肠胃本身就比较脆弱，饮食上稍微出现不当就容易引起消化不良，出现积食的情况。若是妈妈发现宝宝好几天不排便，或是排便会比较难，且表情痛苦，就要注意了。多半是胃里积攒有食物，加重了肠胃负担，时间久了就出现脾胃不适，导致宝宝积食。
3、食欲紊乱：积食肯定会对孩子的食欲造成影响，一般孩子刚开始积食时是吃不下东西的，表现为食欲不振。但是如果积食的时间久了之后，孩子就会感觉肚子饿，但是吃完了又很容易腹胀，很快就会排泄出去。孩子如果在短时间内一次性摄入过多食物，胃肠道的负担加重，就很容易造成食物堆积在胃里，没有得到充分的消化吸收，从而引发积食的情况。
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4、睡觉不安稳：积食的宝宝，因为食物长期停留在胃中，难以消化，即便是宝宝睡着之后，肠胃也在不停的工作，若是再加上宝宝睡觉有出汗，磨牙的情况，可能积食已经严重了。所以会让宝宝睡觉的时候感觉不太舒服，身体总是翻来覆去睡不好，有时候发现宝宝趴着就睡着了，主要是趴着能够缓解肠胃不适感，让他们更舒服一点。
家长一定要注意，不能让孩子吃过饱。家里的老人可能对孩子比较溺爱，希望孩子可以多吃点长身体，所以有时会吃得过饱，其实这是错误的做法。俗话说：要想小儿安，三分饥和寒。一次性摄入过多食物，会加重孩子胃肠道的负担，很容易引起肠胃积热积食。
当发现宝宝有积食的情况时，妈妈也可以按摩宝宝的肚子帮助缓解积食。右手顺时针按摩宝宝的肚子30次即可。宝宝积食的确需要妈妈们多加重视，因为可能会引起其他疾病。但是只要妈妈及时发现，及时采取方法帮助宝宝缓解积食，那么，问题是不大的。
