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TUhjnbcbe - 2020/7/22 11:02:00
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让你轻松掌握足球射门的脚法


足球运动可以说得上是我们非常喜欢的一项体育项目,不管是在哪个国家,人们对于足球都是非常的喜欢。我们知道足球比赛要想获胜就是进球数,进球就要有射门的机会,还有就是掌握射门的脚法,那么足球射门有哪些教法呢?或许很多人都并不是很了解,那么下面就来向大家介绍一下足球射门的脚法。


足球射门的脚法1、来球的抽射:首先,控制好你支撑脚与球的位置距离(这要看你是打正脚背还是弧线了)。打正脚背的话大概是一脚的距离(你得练习找这个感觉),支撑脚要踏实,迎球的一瞬间,整个大腿要摆起来(除非你像小罗一样小腿肌肉爆发力极强),射门脚踝绷紧,抽球的中部。注意射门脚触球后不要过分摆动。


足球射门的脚法2、反弹球的抽射:和来球的抽射差不多,只是触球以后,大腿要积极上提,这样球会有一个明显的下坠,有利于得分。


足球射门的脚法3、任意球的抽射:你看卡洛斯的抽射,分析他的动作,主要特点是助跑距离长,步频高,因为这样做可以使大腿肌肉得到充分的 预热 ,这样他射球的动作相当舒展。按照人体解剖的观点是髂腰肌 臀大肌 股四肌群 小腿三头肌为一整体,加上膝关节的十字韧带和踝关节的三角韧带。射门的动作完成质量就看这些主要因素和你的心理因素,也就是勇于承担射不进的风险。至于角度的问题,那是自己在不断的练习中逐渐掌握的,另外你可以参照物理学中的流体力学原理自己分析一下脚击球的不同位置造成球什么样的旋转,这种旋转在空中成什么弧线。


在看完上面对 让你轻松掌握足球射门的脚法 的介绍之后,相信大家都已经知道了足球射门的脚法有哪些了,因此喜欢足球的朋友可以参考着上面的方法在平时的训练中多试着上面的这三种脚法,这样就能够让我们慢慢的掌握好足球运动真正的快乐。

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