胃病是一种常见疾病，所谓十人九胃，大多数人多多少少都会有些胃病，那么胃病到底是怎么养成的呢？其实原因有很多，还有一些人已经得了胃病，还经常吃这些伤害胃的食物，一定要了解一下。
关于胃病发生的诱因，给大家大概的说一下，首先就是长期的饮食不规律，每到吃饭的点，总是拖着不吃，等到饿到不行了，才想起来吃饭，还有很多人早饭与中饭给连在一块了，美其名曰早午饭，其实这都是伤害胃的饮食习惯，给胃病造成一定的负担，严重的容易引发胃胀痛或者胃穿孔。
其次，就是喜欢吃一些刺激性的食物。很多人爱吃辣椒，无辣不欢，经常吃一些非常辣的火锅，看着那些红彤彤的汤锅就非常有食欲。又或者每次吃饭如果没有比较辣的菜，还专门买些辣酱来伴着吃，虽然很下饭，但对胃的伤害也不小。这些刺激性的食物进入到肠胃中，会刺激胃粘膜细胞，虽然它们会修复，但是经常性地吃也会给它们造成不小的负担，有些患了胃病的，还是忍不住的吃，会使得胃部充血，发生水肿等情况。
另外，长期吸烟酗酒对肠胃也能带来不小的伤害。尤其是饭后烟，这时肠胃蠕动比较快，吸收也非常快，吸进身体的尼古丁会损伤肠胃，扰乱正常的胃功能。而酒精也是一种刺激性食物，对于肠胃的刺激还不小，尤其空腹喝酒，对肠胃伤害更大，严重的会引发胃溃疡等胃病。
那么，如果发生了胃病，哪些食物是一定不要碰的呢？这里给大家整理出六种食物，记得要忌口，别多吃，别把它当成宝，让胃一日不如一日。
第一种，豆制品。如果发生了胃病，豆制品一定要少吃，它们在胃中会出现很多的气体，导致胃部胀气，吃多了会加重胃病，严重的可能会出现消化不良的情况。比如豆腐、豆浆、腐竹都要少吃。
第二种，油炸食品。这个属于老生常谈的事了，这类食物油脂含量非常高，且营养比较单一，而且一般都很难消化，经常吃会对肠胃造成非常大的负担。
第三种，腌制品。很多腌制品中的亚硝酸盐含量都非常高，这些食物吃多了，对于肝脏也是一种伤害，另外亚硝酸亚是一种能够致癌的物质，进入到胃中，可能会诱发胃癌的发生，患了胃病尤其要注意它的摄入。
第四种，生冷的食物。很多人夏天喜欢喝冷饮，对于肠胃功能较弱的人，这其实会引起肠胃的痉挛，导致腹泻腹拉肚子的情况，所以胃病的人更不能吃生冷的东西。
第五种，麻辣的食物。辣椒，生姜都要少吃，尤其是麻辣火锅，很容易刺激胃粘膜，加重胃病，出现急性胃炎的情况。
第六种，酒。不管是白酒还是啤酒，都要少喝，酒进入到身体后，第一个要待的地方就是肠胃，辛辣的酒精刺激到肠胃，会有灼热的不适感，严重的可能会导致胃出血，所以胃不好的人一定要忌酒。
总的来说，我们一定要学会养胃，对我们的胃好点，胃病主要靠养，是长期的过程，一定要坚持。