很多家长反映，自己的宝宝两三岁就出现便秘的情况了，经常好几天不排便，在幼儿园也是这样，那1-3岁的宝宝便秘会有哪些症状呢？
1.大便小而干，像兔子便便，或者大而硬，有排便困难，解大便时烦躁不安，甚至痛苦表情伴有哭泣。
2.宝宝明显腹胀，甚至能在下腹部摸到硬硬的大便；而且有的大便干燥，表面混有血丝。
3.大便次数变少，间隔的时间也会比较长，持续时间超过1-2个月
宝宝出现上面的便秘情况了，那是什么原因导致的呢？
1.肠胃功能发育不完全，如果食物摄入过多就有可能导致消化不良，肠道菌群紊乱，就容易出现便秘的现象。
2.这个年龄段宝宝已经加入辅食，有的也已经开始正常饮食了，就开始出现挑食、厌食的情况，膳食纤维摄入少，水分摄入少，就容易出现便秘。
3.运动过少，宝宝在这个年龄段不爱动，或者习惯坐着躺着玩，导致肠道蠕动慢，也容易出现便秘。
那作为家长，遇到这样的情况，我们应该怎么解决孩子的便秘问题呢？
1.饮食上要注意营养均衡，肉蛋奶蔬菜这些都要适当摄入，调整宝宝的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，及时补水。
2.可以经常带宝宝走走路，适当运动运动，增加肠道蠕动。
3.宝宝年龄过下可以吃一些益生菌、益生元的食品，比如含低聚果糖这种优质膳食纤维的食品。
蝶臣润肠道，呵护肠道健康，天天好健康！