胃病很难缠,而且反反复复的影响着人们的身体和生活。俗话说:胃靠养!所以注意饮食对胃病来说至关重要。胃不好的人,少吃6种食物,预防肠胃炎,再馋也得忍住!
猕猴桃
猕猴桃是很常见的一种水果,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等等,具有很好的食用价值,深受人们喜欢,被称为“水果之王”。但是医师提醒,猕猴桃性寒、味酸,入胃、肝、肾经,自然对胃是有一定的影响,适量的吃猕猴桃是有一定的好处的,但是过量食用的话,对胃有一定的刺激作用,可能就会伤胃,而且猕猴桃偏寒性,还会使脾胃变得比较虚弱。
桃子
桃子是人们常见常吃的一种水果,味道甜美。它可以为肠胃即时补充能量,还具有驱寒的功效,温补效果非常不错,非常适合体质虚弱的人食用。可桃子并不是只会带来好处,由于桃子的膳食纤维和果胶成分较为丰富,如果吃的太多,就会对肠胃造成很大的负担,进而会胃部健康产生影响。而且患有肠胃炎、溃疡等患者不宜吃桃子,以免病情加重。
鲜枣
又脆又甜的鲜枣,是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来,更加鲜嫩爽口,往往一吃就收不住。但同样鲜枣千万不能吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,明显高于其他常见水果。可它主要集中在皮中,枣皮是非常薄而硬的,边缘特别锋利。可以想象,吞入胃中之后,如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡,无异于在伤口上撒盐,会造成疼痛或不适。
韭菜
韭菜是我们日常生活一道美味的菜品,既可以作为调味的佳品,也可以单独做成一道菜摆在饭桌之上,它营养丰富,口感诱人,有人美称它为“春菜第一美食”。韭菜虽好却有一定的刺激性,胃炎和胃黏膜受损的人群食用韭菜以后,会让症状加重,对胃病的恢复不利,因此他们不宜食用韭菜,另外韭菜味辛,那些脾胃虚弱的人群也不宜吃韭菜,不然会出现烧心和呕吐等不良症状。
山楂
山楂酸甜可口,还可以帮助消化,是一种很不错的水果。吃些山楂干,喝些山楂茶之类的酸甜食物确实有很好的开胃助消化的作用。但山楂不宜多吃,尤其是有胃炎、胃溃疡,容易返酸的人,以及脾胃虚弱的老人和孩子,更要限量,不然会感到胃部灼烧感和饥饿感,如不及时进食或饮水,长此以往会导致胃酸消化胃黏膜引起胃穿孔。
巧克力
巧克力是广大爱吃甜食的人最不可抗拒的一种食物,能缓解紧张和压力,还能补充能量。可当人处于空腹状态时吃巧克力,会促使胃酸反流到食管,会对胃和食管产生很大的刺激。胃不好的人吃多了可能会出现嗳气的症状,严重一点会引起腹泻,加上巧克力热量较高,会刺激胃酸的分泌,损伤胃黏膜,肠胃不好的人本身消化系统就比较差,会引起消化不良,而且会降低食欲。