#夏方养生指南#人体的生理构造是复杂多样化的，所以人们也有一些生理现象，比如说放屁也是常见的一种生理现象，能够帮助排出体内以及肠道内部的废气，避免消化不良，肠胃胀气的问题产生。
可能在生活中很多人也不会在意自己一天放多少屁，但其实对此也有过一项科学的调查，结果显示人一天放屁的次数也是在几次或者是几十次，都是有一定差异的，这也关乎了个人的健康状况。
放屁次数也是要因人而异，并没有确切的标准，不过在生活中很多人也会出现放屁增多的情况，多数人认为这是排毒的表现，其实也并非是一件好事，很有可能是身体健康出现了问题，下面就具体来分析一下。
我们下来了解一下屁是如何产生的
人们每天都需要摄入一定量的食物，这样才能够帮助为身体补充所需的营养成分，维持人体正常的功能运转，而食物进入体内之后进入胃部消化之后就会产生一部分气体，与胃酸结合在一起快速分解所摄入的食物。
而我们做饭的时候可能也会加入一些醋，会使胃部的气体体积增大，这样就会出现频繁放屁的问题，而肠胃消化食物之后，经过肠胃时与肠道中的微生物相结合，在分解过程中也会产生甲烷气体，从而就会导致一定的臭味产生。
所以就会出现放屁的问题，然而在生活中如果出现频繁放屁的情况，也不仅仅是排毒这么简单，以下几个健康问题，希望你早些了解。
频繁放屁是咋回事？也许并非“排毒”，这三点切莫忽视
1、肠癌
在日常生活中，如果出现频繁放屁增多的情况，其实也是可能与肠癌有一定的联系，肠道内部出现病变或者是消化系统出现问题时，就会降低食物的消化吸收能力，产生过多的气体。
而且在平时放屁时，也会出现味道比较难闻的情况，比如说臭鸡蛋味儿，所以平时出现了这种现象，医院进行相关治疗检查，避免肠道内部出现恶性肿瘤的问题加重。
不仅频繁放屁，而且还会伴随出现腹痛、腹泻、便血等问题，所以千万不要忽略了。
如何缓解？
①学会调节合理均衡的饮食，像一些辛辣油腻刺激性比较强的食物最好少碰，能够减轻对于肠胃黏膜的刺激，预防肠胃病变的问题，平时尽量注重清淡饮食，简单易消化的食物为主，有助保护肠胃。
②平时注重适当的锻炼，能够帮助增强代谢能力，同时也能够促进体内毒素排出，帮助调理肠胃，预防肠胃病变的情况，降低患上肠胃癌变的几率。
③按时就医检查，学会了解身体的健康状况，及时作出调理，避免肠胃疾病加重的情况，影响到个人的健康。平时谨遵医嘱服用药物，可以避免细胞癌变的情况产生，更有利于保护肠道。
2、频繁便秘
对于一些老年人来说，上了年纪之后，代谢能力降低，毒素堆积在体内无法及时排出，也会形成便秘的困扰。
而长期便秘，毒素堆积过多，也会加重肠胃的负担，影响个人健康，而且毒素也会在体内大量外延，从而导致肠道处于亚健康的状态，有毒物质堆积过多，也会出现频繁放屁的情况。
如何缓解？
①多喝水能够帮助增强代谢，水是生命之源，保证充足的水分摄入才有利于个人健康而且及时补水，还能够帮助润肠通便。
促进肠道内部毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，预防便秘的问题出现，同时也能够排出体内毒素，减轻身体的负担，对身体健康有好处。
②长期便秘的人在平时也要注重适当的锻炼，这样才能够增强代谢能力，促进体内毒素的排出，帮助减轻肠胃的负担，体内毒素也会快速排出，对于身体健康有利。
③注重补充膳食纤维，能够帮助起到润肠通便的效果，特别是老年人上了年纪，代谢能力下降，这个时候可以常吃一些谷物类的食物，能够帮助补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，加速毒素排出，缓解便秘的困扰。
3、肝脏出现病变
其实在日常生活中，如果经常出现放屁问题的情况，也有可能是肝脏病变的表现，由于肝脏功能降低，胆汁分泌不足，无法吸收消化食物中的营养成分，从而造成消化不良的情况，肠道内部就会产生过多的气体，也会出现发病频繁的问题。
所以在一段时间内出血频繁放屁以及脸部蜡黄、出油或者是身体疲惫无力的情况时，也是肝脏病变的表现，一定要尽早就医，避免病情的加重，切莫忽视了。
如何缓解？
①日常生活中要注重常吃一些养肝的食物，比如说常见的芹菜，菠菜，西兰花等等，能够帮助修复受损的肝细胞，增强肝脏功能，预防肝脏病变的问题，同时也能够帮助缓解放屁增多的情况，让你的肝脏更健康。
②日常生活中要注重保证优质充足的睡眠，有助各项器官的正常运行，也能够促进肝脏进行修复和排毒，预防肝脏病变的情况，降低患上肝脏疾病的几率，对于身体健康有利。
③及时戒烟戒酒，戒掉日常不良的行为习惯，这样才能够减轻注意肝脏的损伤，会后护肝脏健康预防肝脏病变的问题产生，同时也能够缓解放屁增多的情况，呵护身体。
所以说，在一段时间内出现发病频繁的情况，不仅仅是身体排毒这么简单，与以上几个健康问题有着密切的联系，一定要多加重视，尽早就医检查。