腹痛消化不良

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TUhjnbcbe - 2024/9/1 17:27:00
刘云涛 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/232/

对于养娃,很多妈妈误以为选好奶粉就行了!但喂养宝宝是一个“升级打怪”的长期工程,还有很多注意事项需要妈妈们警惕!今天,奶粉智库一次性讲清楚奶粉喂养过程中的3大典型问题,赶快收藏起来用!

第一件事:会冲奶粉

奶粉选好了,你真的冲对了吗?冲奶粉看起来事小,没冲对严重影响宝宝消化吸收!到底怎么冲?一起来看看!

1.冲调前要准备

注意:冲调前一定要检查、要洗手、要清楚冲奶温度和冲调比例。

2.冲调时要谨慎

注意:

①冲调温度要适宜。温度过高不仅容易因蛋白质变质而结块,影响奶粉溶解度,还容易破坏奶粉中的营养,如奶粉中的乳清蛋白、不耐热的维生素以及免疫营养物质等;温度过低,奶粉很难完全溶解。

②冲调浓度要适中。奶粉浓度过高,不仅影响奶液溶解度,还不利于宝宝吸收,容易引起消化不良。宝宝身体发育尚不完善,长期喝过浓的奶粉,会严重增加肾脏的压力,严重者还会出现肠坏死。

③摇匀奶液要适度。为了快速溶解而猛烈摇晃奶瓶,会产生大量气泡,宝宝喝进去容易导致胀气、吐奶。

3.冲调后要清洁

注意:

①准备清洗奶瓶、奶嘴的工具,如奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶消毒柜/消毒器、奶瓶夹等,方便清洗,避免手忙脚乱。

②宝宝喝完奶后,要及时清洗,并注意将洗干净的器具消毒杀菌,并晾干。

第二件事:解决常见喂养问题

1.喂养姿势不对?

冲好奶了怎么喂?喂养宝宝时,可以把宝宝竖抱(小月龄宝宝头部和颈部靠在肩膀上),不要让宝宝仰卧在怀里;奶瓶的倾斜角度以奶液刚注满奶嘴为宜(约45°),避免呛奶;同时,喝完奶后要给宝宝多拍嗝。

注意:当宝宝哭闹得十分厉害的时候,应该先安抚宝宝,等宝宝慢慢平静下来后再喂奶;当宝宝开始入睡,就不要再给宝宝喂奶了,避免让宝宝养成奶睡的习惯。

2.不喝奶怎么办?

如果宝宝不喝奶,要判断其是恋乳型、挑奶型、还是挑瓶型,然后针对性解决问题。

遇到宝宝不喝奶,妈妈们要特别注意的是:

①不要贸然用辅食来凑,可能会因肠道功能不完善而造成宝宝积食、消化不良等问题;

②更不要用乳饮料代替配方奶,不仅营养远不如配方奶,还含有香精、色素等大量添加剂,不利于建立宝宝清淡的饮食习惯。

3.奶粉喂养过程中,宝宝出现“不适”怎么办?

事实上,妈妈们不要一遇到宝宝出现异常表现就担心宝宝生病了,宝宝的一些异常情况可能只是暂时性的,如下图。

但如果遇到病理性吐奶(频繁、喷射性、精神不适)、病理性厌奶(发热、呕吐、腹泻、精神差等),严重便秘、泡沫便、粘液便、血便,就要及时就医。

第三件事:适当补充营养品

对于无法母乳喂养的家庭,选好奶粉后,确保宝宝每日奶量充足的同时,还要留意宝宝有无营养素缺乏的症状,并把握营养的关键补充阶段。

6月龄宝宝:注意补锌和维生素C

这个阶段的宝宝对锌的需求大大增加,如果宝宝出现食欲下降、生长发育缓慢、免疫力下降、精神萎靡、头发发黄等情况,家长们可能需要给宝宝补锌了。急性或慢性腹泻患儿可以补锌治疗:6个月以下每天补充元素锌10mg,6个月以上每天补充元素锌20mg,持续10-14天。锌缺乏需每天补充口服锌剂量为1mg/kg,疗程1-2月。

婴幼儿坏血病多发在6个月至1周岁,对于非母乳喂养的宝宝,6个月后要注意维生素C的补充。如果不能通过食物(配方奶、西红柿、白菜、菠菜、草莓、柑橘、柠檬等)满足宝宝对维C的需求,可选择维生素C补充剂适量补充。

0~3岁宝宝:注意补钙和DHA

0-3岁是宝宝生长发育的重要阶段,对钙的需求很高,如果宝宝频繁夜醒、哭闹或是出现方颅等现象,那宝宝可能是有点缺钙了。如果无法从食物中摄入充足的钙,需要额外补充。不知道怎么补可点击往期文章查看:春季补钙关键期,各种钙、鱼肝油、维生素D、维生素AD…怎么选?

中国营养学会对0-36月龄宝宝每日DHA推荐摄入量为mg,一般奶粉喂养的宝宝,即便在奶量充足的情况下,也很难达到推荐摄入量,家长们可以选择优质藻油DHA进行补充。

此外,早产、剖腹产或是有消化不良等肠胃问题的宝宝、出现急性腹泻或是进行抗生素治疗后的宝宝需注意补充益生菌;早产、免疫力低下则需要注意补充乳铁蛋白。

最后,纯母乳喂养的宝宝要注意:刚出生数日的宝宝就要注意补充维生素D、K;4-5个月后,宝宝从母体储备的铁消耗殆尽,但此时身体对铁的需求增加,所以要注意补铁。

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