每天吐不完的痰，有可能是它的锅，一杯茶解决它！
大家都知道，感冒后会痰多咳嗽；抽烟的人也容易痰多、咽炎，但有很多人不感冒不抽烟，每天照样有吐不完的痰，这到底是为什么呢？
医书记载：痰属湿，为津液所化。盖行则为液，聚则为痰；流则为津，止则为涎。
脾虚是引起痰多最主要的原因，十个里至少有六七个。因为脾的主要功能就是运化水谷精微，也就是我们吃进去的饮食，如果脾虚不能很好的运化体内的水液，这些水液不但不能成为津液滋润身体，还会凝聚成痰，使身体表现出黏浊之象。
你为什么会脾虚，除了饮食不当，很大可能是湿气惹的祸！
湿气是“万恶之邪”，常引起全身不适，内伤五脏六腑，引起脾胃虚弱、肺弱、肾虚；在外则表现为口干口苦、痰多，头晕头痛、皮肤油光、湿疹泛滥、全身肌肉关节痛、满脸长痘、肥胖水肿等等。
中医最怕湿邪，认为“千寒易除，一湿难去”。湿性黏浊，如油入面，它易伤阳气，阻气机，粘滞缠绵，像牛皮糖一样难以踢开；它伤人隐蔽，初期、没有明显症状，但渗透力强，可逐渐使五脏失调。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、痛风、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都和湿邪有关。
湿气不分体质、男女、老少，随时都能趁虚而入，所以有“十人九湿”一说。
有些人湿气较轻，没有明显症状，但它会埋伏在体内，伺机行动；当湿气只增不减或与热、寒等交织时，就会在身体中找各种发泄的出口，并以各种症状表现出来。
①头发爱出油，面部油亮，易起痘；
②大便粘滞不畅，小便浑浊；
③面色淡黄发暗，胸闷乏力，嗜睡肢肿；
④小腿肚子常发酸、发沉，身体困重；
⑤睡觉流口水，起床时头发昏，耳内湿；
⑥小肚子变大，体型肥胖，人懒不爱动。
仔细对照以上情况，如果你有1-2条以上相符，就说明已经是顽固性湿气了。祛湿调理刻不容缓！
湿邪为病，首先要分清外湿、内湿。外湿就是自然界的湿邪，内湿即为人体内的湿邪。
外湿犹在
外湿源于气候。冬季寒湿盛行，“寒必伴有水，水液停滞结聚而为湿”，冬季的寒是必然伴有湿气的，寒重一分，湿亦重一分，寒湿互结。寒湿入内，侵犯机体，损害脏腑和脉道，容易出现下肢发凉、麻木、疼痛，头疼乏力，四肢困倦的感觉。
衣服穿得再多也只是解决寒的问题，体内湿气还是存在的，所以在冬季也要重视湿气的问题。
内湿堆积
不良饮食，体内湿邪堆积
在冬季，人的活动量和运动量相对较少，而饮食会大大增加，尤其是进食肉类比较多，很多人喜欢吃火锅、烤肉、烧烤等辛辣的食物；温暖的暖气房里，偶尔也会来点冷饮……这些都容易引起湿热内盛，出现口苦口粘、痰多、舌苔黄腻、上火、胸脘痞闷、头脑不清醒等症状。
脾虚气弱，湿邪内生
湿邪要脾胃的运化。在冬季，人体的代谢功能会逐渐减弱，如果吃得太多，增加脾胃功能的负担，又不能很好的消化吸收，堆积在体内，导致体内水湿运化失常，造成湿邪内生。
脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，内湿与外湿又互为因果，所以很多人都会陷入恶性循环。时间久了，湿气很容易变成寒湿、湿热，甚至湿气凝炼则成痰，尤其是体寒之人，很可能湿邪、寒邪同时存在，易造成虚实结合的疾病。
因此，冬季更要祛湿，祛除堆积在体内的湿气，才能更好地度过寒冷的冬季。
随着湿气危害被大家所认知，很多人采取了各种方法来祛湿，但总感觉效果不明显。其实，无论男女，普通湿气人是感觉不到太多症状，一旦出现了湿气的某些症状，就是顽固性湿气的表现，采用一般的祛湿产品很难有效。
祛湿先调脾，脾好祛湿强
中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。
要养脾胃，只有将温脾、理气有机的结合，才能使补、泻相得益彰，有效祛湿。我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
也就是说，除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。
其实，中医早就有一个针对湿气体质的祛湿良方，那就是使用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子这十味药食同源的材料。通过科学的搭配来进行祛湿。
为什么说这是种食材具有祛湿的作用呢？让你看看一下食材的功效，你就很清楚了。
赤小豆：具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。
薏仁：《本草纲目》记载：“健脾益胃，补肺清热，去风去湿”。
芡实：味甘涩，性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带的作用。
荞麦：具有止咳平喘、消毒抗炎、软化血管、降低血脂和胆固醇。
百合：具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
茯苓：对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。
甘草：具有清热解毒、补气益脾、和中缓急、调和诸药之功效。
山药：具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神等功效。
橘皮：燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。
栀子：具有泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛等功效。
但是通过食疗的方法来祛湿，需要坚持2个月以上才能看到效果，因为任何中医调理的方子都不是立竿见影的，调理体质是一个循序渐进、日益渗透的过程，每天用这么多种材料煲汤真的是非常麻烦。
而这个时候如果有这几种材料做成的茶包。每天喝水就已经祛湿了，再好不过了。下面推荐一款祛湿效果特别好的红豆薏仁芡实茶
而这款红豆薏仁芡实茶则是采用赤小豆、薏仁、芡实、荞麦、百合、茯苓、甘草、山药、橘皮、栀子十味纯天然原材料新鲜磨粒，参考中医配方，再结合现代人的体质，科学配比而成。
食材不仅纯天然、安全无副作用，还营养高，针对性强，见效快！每天泡一包，相当于吃好几碗祛湿粥！祛湿效果当然更显著。
冬季是祛湿健脾的最需要、也是最佳的时节，方便快捷又有效的祛湿法，尤其适合精力不足的上班族、老年人、学生党。
精心调配的祛湿食材，使祛湿健脾、利水消肿效用达到最佳！对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形等表症。加上调节饮食，规律作息，加强锻炼，养生、减肥、美容，不在话下！
效果怎么样，看看大家的评论就知道了。
长期食用红豆薏苡仁茶泡水喝，能够去湿气，化痰，健脾胃，对身体有很大好处。