腹泻又分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻多与近期的饮食或受凉等因素有关，一般的止泻药物就可以帮助缓解；但对于慢性反复的腹泻，治疗起来就相对困难些。
慢性反复腹泻病因复杂，病情易反复，许多人找不到原因，只单纯的服用止泻药物，没有从根本上进行调理所以腹泻反复发生，让人头疼不已。那么，反复腹泻如何调理呢？
肠道要健康，菌群平衡是关键
人肠道内寄生着10万亿以上的庞大微生物群，肠道菌群与人体的健康密切相关。肠道内菌群平衡了，我们的肠道才会维持正常的消化吸收，反复腹泻等情况自然也就减少了。
正常的肠道里有大量的有益菌，就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时，肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样，稍有食物、药物等刺激，出现反复腹泻、便秘等肠道问题。如果肠道菌群失调的问题不解决，容易腹泻的毛病就好不了。
那么，如何调理肠道菌群失调呢？
肠道菌群失调是肠道的微生态环境被打破，有害菌占据优势，只要让肠道恢复健康的环境，让有益菌的数量变多就可以了。怎么才能让有益菌变多呢？
1.在日常饮食中可以食用一些含有活菌的酸奶，但是酸奶要低温保存，肠道敏感不宜吃冷食的人要注意。
2.如果使用第一种方法没有效果或效果不好，可以补充一些肠道微生态制剂，像江中利活乳酸菌素片，它是牛奶发酵而成的，服用放心且口感佳。反复腹泻吃利活乳酸菌素片不仅能够调节肠道微生态环境，促进肠道的有益菌的生长，杀死肠道的致病菌，还能提高肠道的免疫力，调理肠道健康。
所以，肠道敏感导致慢性腹泻的人只有找准了病因才能更好的治疗反复腹泻。如果是肠道菌群失调导致的反复腹泻吃利活乳酸菌素片是合适且对症的。肠道菌群平衡之后，腹泻的情况就会减少了。
另外，慢性腹泻的人要养成良好的饮食习惯，不吃不卫生的食物，不喝冰凉的饮品，更不吃辛辣刺激的食物等，这样才能远离慢性腹泻。