生活中，很多人都有胃病的，所谓的十人九胃就是这个道理，有的人胃痛久治不愈，甚至终身相伴，现在医学研究认为，幽门螺杆菌是导致胃病的罪魁祸首。
研究发现:幽门螺杆菌怕3类食物，常吃保护胃黏膜，慢慢养出好胃
百香果
百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部份,能通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。而且经常吃百香果能够增加胃部饱腹感。
丁香茶
丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
黑桑葚
桑葚富含的花青素，具有极强抗氧化性，被称为“天然的抑菌剂”，可抑制幽门螺杆菌的活性。桑葚含有人体所需18种氨基酸和10多微量元素，能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜，保护胃壁，避免胃酸的腐蚀。
怎样才知道自己有没有感染幽门螺杆菌呢？
1、消化不良症状：早饱，胀肚，嗳气，大便不成形、解不洁净、不规则；
2、口腔异味：比方口臭，相当一部分是幽门螺杆菌引起的；
3、常常饥饿：如果查了甲亢、糖尿病都没有，那就要考虑是否幽门螺杆菌感染；
4、流口水：排除中风等问题后，能够考虑是否幽门螺杆菌感染；
5、胃部症状：上腹痛苦、胀痛等症状；
6、消瘦：身体俄然变瘦，乃至出现贫血。