如今越来越多的人患上癌症,都是因为自身的坏习惯导致的,特别是对于排便来说,不良的排便习惯还可能会导致癌症,特别是直肠癌。那么,哪种情况下能从排便习惯发现癌症呢?
据统计,我国结直肠癌的发病率每年以4%-5%的速度增加。而且,目前结直肠癌发病率在我国癌症排第3位。因此,对于我们来说,患直肠癌真不是稀奇的事了。话虽如此,即使是癌症很恐怖,但是经过日常生活的筛查,还是可以提早发现,并治疗的。
1、便血一定要筛查
很多人都有便血的症状,肛裂、痔疮和直肠癌都会导致便血,但是直肠癌的便血情况却不一样,直肠癌患者的大便则常混有血液、黏液和脓液,同时排便的习惯也会改变。而痔疮产生的便血,一般情况下是不会与粪便相混合。因此,一定要注意观察区分。
2、长期便秘导致直肠癌
便秘是直肠癌的表现之一,长期便秘会导致毒素堆积,刺激直肠,最后诱发直肠癌。
3、排便习惯导致直肠癌
很多时候,排便习惯也会导致直肠癌的。比如说:排便干燥;排便次数增加;腹痛、排便里急后重、大便变细、或者大便不成形等等排便习惯的改变,医院检查一下,排除直肠癌的可能。
如何养成好的排便习惯?
1、养成每天定时主动排便的习惯
2、排便时不玩手机,不看报,用最短的时间排便,以减少局部的刺激。
3、排便时避免过度用力,以免造成局部淤血。
4、一日三餐,定时定量,饮食均衡,不偏食,不暴饮暴食。
5、不长期站立、行走或久坐、久蹲,合理地安排生活起居,常变换体位,做到规律生活,劳逸结合,每天保证睡眠8小时。
6、排除不良的情绪,保持情绪稳定。因为不良的情绪会导致消化不良。
生活中不仅仅是排便习惯能发现癌症,很多不良习惯也会对身体造成影响,我们一定不能小看,同时还要改变不良习惯,养成健康的生活习惯。