欧阳今年32岁，这么年轻就已经是大学副教授了，是人们眼中的年少有为的人。因为一直从事的教育工作，基本上都是和学生接触，生活状态一直还不错。
但是前段时间欧阳老师经常会出现恶心呕吐，胃胀胃酸的现象，还因为口气经常被老公“嫌弃”。所以欧阳在与学生交流时总会担心学生会嫌弃她，嫌他口气大。
过了一个周，欧阳因为经常胃痛，医院做了检查，经过胃部相关的检查，发现欧阳老师体内幽门螺杆菌感染比较严重，而且出现了轻度的浅表性胃炎，需要进行及时的遏制其发展。医生建议欧阳老师，在进行药物治疗的同时也要注意日常的饮食和合理作息，这样更有利于病菌的清除。
幽门螺杆菌会对胃造成哪些伤害呢？
幽门螺杆菌在身体中开始滋生时，身体并没有明显的症状。有调查数据显示，70%的人在感染幽门螺杆菌初期身体没有明显的表现，可能有10%的人会出现消化不良，20%左右的人可能出现胃溃疡的症状。
人体在感染幽门螺杆菌后，会损伤胃粘膜，出现系列的慢性胃炎。有数据显示，绝大多数的慢性胃炎都是有幽门螺杆菌引起的。如果身体中的幽螺杆菌清除的不及时，会引起胃粘膜损伤出现胃溃疡的症状，随着病情的恶化，加速了肿瘤的产生。
医生再三提醒：身体出现这几种状况，可能身体出现了幽门螺杆菌感染，要重视
1、口臭顽固难祛除
2、经常出现胃部反酸，恶心呕吐
3、消化不良，食欲不振
4、大便发黑不成形，大便粘腻粘马桶
5、经常休闲腹胀，腹痛
6、舌苔厚腻，舌很严重
欧阳老师，体内的幽门螺杆菌从有到没，是这2个习惯帮助了她
欧阳老师是一位高知识的人才，相信科学，相信医生。她不仅接受并采纳医生的提出的建议，还自己学习一些预防和清除幽门螺杆菌的相关知识。医院复查时，身体中的幽门螺杆菌感染有了明显的下降，又经过一个月，身体中的幽门螺杆菌感染状况基本被控制了。
习惯1：坚持体育锻炼
经常进行体育锻炼，可以改善体质。身体体质差，平常缺乏运动，身体的免疫会变差，抵抗病毒细菌的能力下降，容易出现一些疾病。经常进行运动可以提高心肺功能，加快身体中的毒素代谢，提高身体的抵抗力，更有有助于胃健康。
习惯2：做好餐具分离
在平常吃饭是，要做好餐具分离，把自己的餐具和别人的餐具进行详细的区分，并且在餐后进行彻底的清洗和消毒，减少幽门螺杆菌的感染。