女性朋友对于乳腺结节一定并不陌生，因为现在不少的女性会被检查出这种疾病，有时候只是在单位组织的一次体检上，有的女性就意外的检查出自己有乳腺结节，这时候就会比较的担心，因为害怕这个结节会不断的变大，最后发展成为乳腺癌。
其实上述的过于担忧是没有必要的，反而焦虑的心情可能会增长结节，大部分的乳腺结节都是良心的，并且后期恶变的几率是比较小的，不过并不能完全的排除癌变的可能，所以乳腺在出现结节之后，还是建议医院进行进一步的检查，及时的治疗，降低乳腺癌的风险。
乳腺长出结节的人，也可以多喝一种水，坚持下去，可能结节会消散。
这种水就是蒲公英水。蒲公英买回家之后一般放在沸水中熬煮十多分钟就能够饮用了，每天坚持喝上几杯，消乳散结的效果看得见，可能结节会越变越小。除此之之外，蒲公英谁还能清热解*，对于女性维持身体健康是大有裨益的。
但是这里要提醒广大女性朋友，要是平时脾胃不太好的话，脾虚胃弱，那最好就要先调理一下胃脏，然后再喝蒲公英水，不然可能会出现腹泻、腹痛等一系列的消化道症状。
乳腺结节的调养方法有哪些?
其实乳腺结节患者最为重要的就是保证一个良好的情绪了。有不少女性就是因为平时情绪波动比较的大，造成了神经衰弱的同时，也没有帮正常的调节内分泌，逐渐地就出现了乳腺结节，并且要是后期不积极的调整好自己的情绪，保持良好的精神状态，可能结节就会接着生长，危害自然不必多说。所以女性一定要注意情绪的调节，特别是在月经以及妊娠期间，最要好好地控制住自己的不良情绪。
其次就是要调整作息。乳腺出现结节之后就更加的要注意休息了，熬夜肯定是要坚决杜绝的，因为规律的作息有利于内分泌的平衡，这是帮助调节乳腺健康的关键，也是能否消乳散结的关键。所以女性这时候每晚要按时的休息，在养成有规律的生理节律，可以规定自己每晚十一点必定上床睡觉，并且放下手机。
还有就是运动不能够落下。运动主要是为了防止肥胖的，避免结节进一步的增长;还有就是为了提高自身的免疫力，这是预防乳腺结节癌变的关键。
还有就是应该改变自己原先的饮食了。首先要做的就是忌口，不吃那些高热量的食物，就像是炸鸡、奶油蛋糕都是应该积极避免的。其次就要多吃些瓜果蔬菜，还有就是粗粮不要落下。这里建议女性朋友可以适当多吃些黑木耳、蘑菇以及黑芝麻。
最后患有乳腺结节的女性不要忘了定期的检查，可以先在家中进行自我检查，比如捏一捏看结节是否消除，其次就是看有没有疼痛;但是毕竟自我检查不一定准确，医院进行乳腺检查，最好能够积极地参加乳腺癌筛查，一般一年一次即可。
综上所述，女性患有乳腺结节，不要过于焦虑，按照上述的方法喝水就能够获得相对不错的消乳散结效果。