病床上，小胡双眼无神地望着窗外，刚刚被确诊肝癌的他，还来得及接受这样的现实。
小胡的胳膊上有点点的瘀斑，胸前有一些小红点，身体已经瘦到脱形，身边的家属脸上还带着泪痕。
据了解，小胡今年28岁，家境不是很好，大学毕业后，想着为家中分担一些负担，就省吃俭用，租了一个不到10平的小单间，每天吃最多的饭就是面条配咸菜。
在工作上，小胡为了能做出一些业绩，拿到更好的工资，天天加班到深夜。可是，无论发多少工资，小胡只留给自己生活的一部分，其余的全部邮寄到家中。
上个月开始，小胡总感觉到腹痛，浑身无力，想着是累的，但为了在大城市里站住脚，累点也就没关系。
直到上周，小胡腹痛得厉害，心里也开始发慌，医院检查，可没想到检查结果却是肝癌。
医生指出：小胡这2个习惯是肝癌"加速器"
习惯1、经常熬夜
偶尔熬夜一次无妨，但，经常熬夜就会导致肝脏受损。
肝脏的自我修复时间是在夜间人体进入到深度睡眠时进行，若长期熬夜，就会导致肝血不足，肝细胞无妨修复。
此外，熬夜会使人体内分泌发生紊乱，细胞的代谢异常，影响体内细胞的正常分裂，易使细胞突变，增加患癌的风险。
习惯2、常吃咸菜
小胡经常吃咸菜，无疑是在给肝脏的代谢增加负担。
咸菜中含有二甲基亚硝酸盐，经过人体的吸收、消化后会转化为二甲基亚硝胺，这是一种致癌物，长期摄入会增加癌症的发生风险。
不仅如此，蔬菜本身含有的营养物质在淹成咸菜后严重流失，长期只吃咸菜就面条，容易引起营养不良，也会增加疾病的发生风险。
医生警示：身体有2红、2痛，快查肝功能
"2红"
第1红、皮肤瘀斑
由于肝脏受损，身体内凝血机制异常所致。
体内凝血因子合成的减少，血小板输了减少，从而导致患者的皮肤出现瘀斑。
此外，部分患者会出现牙龈出血以及流鼻血的现象。
第2红、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝脏病变的典型特征之一。
当肝功能受损严重，使其对雌激素的灭活能力下降，当雌激素在体内堆积，会引起毛细动脉充血扩张。
蜘蛛痣有一个中心点，向周围散发的小血管分支，形状与蜘蛛相似。
"2痛"
第1痛、腹部肝区
肝脏所在位置，位于人体的右上腹区域。
肝部肿瘤迅速生长，会使肝外包膜受到拉扯，引起非持续性的肝区疼痛，临床上出现这一症状的患者大约占50%。
第2痛、肩膀
肩膀出现疼痛的感觉，人们首先想到可能是肩周炎等关节疾病引起的。
其实，对于肝病患者来说就需要提高警惕，当肝脏内肿瘤不断增长，就会侵犯到膈肌以及膈肌神经，就会牵扯到肩膀部位的神经。
特别是右肩膀的部位，出现疼痛的感觉特别的明显，因此，一旦在排出其他病因的情况下，肩膀出现痛感就需要提高警惕了。
肝癌，要以预防为主，生活中多做这3件事
第1件、多喝水
养肝护肝除了养成健康的生活方式，比如早睡早起、粗细搭配，多运动外，建议同时搭配喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的调理小金方：枸杞五顺茶，会起到四两拨千斤的效果，这样可以最大程度上来弥补生活方式的不健康！
枸杞五顺茶由香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷组成，安心宁神，疏肝解郁！其中：
1、香橼辛、微苦、酸，温，疏肝理气、和中化痰。
2、陈皮入味苦清心，顺气生津，解烦止渴，味辛能通，所以安神。入肝理气调和，入肺燥湿化痰；
3、枸杞子气寒，味苦，心为君火，肾为寒水，味苦可以清热益心，气寒可以益水保肾；
4、桑椹滋阴养血，生津补肾；
5、玫瑰味甘、微苦，行气解郁，和血化瘀；
6、桃仁气平，味苦泻降，活血化瘀行气。
7、薄荷疏散风热、清利心肾。
第2件、做有氧运动
运动是养护肝脏最简单的方法之一。
经常锻炼，可以活动筋骨，同时增强肝功能，建议：每天饭后1小时，散步走路40分钟左右。
年轻人可以选择慢跑。慢跑时，舌尖抵住上齿龈，当出现口水时，说明内分泌系统比较活跃；慢跑时，注意起伏不要太大。
慢跑能加强内分泌系统的功能，有助于调理全身。慢跑建议每周4次以上，每次30分钟左右，可根据自身体质自行调整运动强度。
第3件、做定期检查
对于肝不好的人来说，必须每半年检查一次肝功能。
另外，对于已经成年的人来说，应每6年去检查一次"乙肝两对半"，若发现体内的抗体较少，就需要及时地去接种乙肝疫苗。
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