腹痛消化不良

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TUhjnbcbe - 2020/12/16 0:30:00
端午习俗

五月初五,端午节

赛龙舟,

食粽子,

配香囊,

涂雄*药酒。

借着端午节的放假时间

和爸爸妈妈一起享受欢乐时光吧!

端午节放假通知

接上级通知,今年端午节放假时间为:6月7日(周五)—6月9日(周日),共休假三天。请家长合理安排孩子的假期生活,并提醒孩子注意安全。

端午节的起源

端午节

“端”字有“初始”的意思,因此“端五”就是“初五”。而按照历法五月正是“午”月,因此“端五”也就渐渐演变成了“端午”。《燕京岁时记》记载:“初五为五月单五,盖“端”字之转音也。”

端午节的别称

节日习俗有哪些

赛龙舟

赛龙舟,是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去,许多人划船追赶拯救。他们争先恐后,追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼,以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习,盛行于吴、越、楚。

悬艾叶菖蒲

民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家户户都要洒扫庭院,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳,妇人争相佩戴,用以驱瘴。端午节也是自古相传的“卫生节”,人们在这一天洒扫庭院,挂艾枝,悬菖蒲,洒雄*水,饮雄*酒,激浊除腐,杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。端午节上山采药,则是我国各国个民族共同的习俗。

吃粽子

粽子又称“角黍”、“角粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是汉族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现,最初是用来祭祀祖先和神灵。

吃粽子注意事项:粽子要趁热吃,尤其是加了油脂、肉、蛋*的粽子更不宜冷吃;粽子不宜多吃,易引起消化不良;蘸着白糖吃可以保护胃粘膜;包粽子时添加粗粮,让肠胃更易消化,还可以增加纤维质、维生素及矿物质。

除了吃粽子还吃啥?

不宜多食

粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点,吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果,以帮助肠、胃蠕动,避免消化不良,但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。

为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期,我们希望家长加强安全意识并督促孩子一起做到以下几点:

一、交通安全指南

1.乘车安全

未满12周岁的孩子乘坐私家车时要使用儿童安全座椅。

车辆抵达目的地时,开车门前应注意观察车辆后方的来车情况。

乘坐公交车时,要叮嘱孩子排队上下车;上车后坐稳扶好,不追逐打闹。

车辆行驶过程中,要严禁孩子将身体探出侧窗或天窗。

2.步行安全

步行出门时,家长要告诉孩子:

自觉遵守规则,听从交通信号灯或交警指挥。

走路时,不戴耳机,更不要玩手机。

不随意横过马路,过马路走过街天桥、地下通道等过街设施。

不在道路上嬉戏打闹,不翻越护栏,不扒车、追车、抛物击车等。

不在道路上使用滑板、旱冰鞋。

另外,未满12周岁儿童,不得在道路上骑自行车。

二、户外安全指南

1.户外防溺水

天气炎热,要严防孩子擅自下水游泳或与他人结伴游泳,这是非常危险的行为。

防溺水“六不”知识要教给孩子:

孩子外出时家长一定要做到“四知”,即知去向、知同伴、知归时、知活动内容。

2.户外游乐场所安全

在游乐场所游玩前,家长要认真阅读游乐场所的“游客须知”,并严格遵守。

不要让孩子玩不适合他年龄、身高、体质的游乐项目。

三、公共场所安全指南

1.公共场所防踩踏

家长要教育孩子尽量避免到拥挤的人群中。

假如陷入拥挤的人流,要尽量走在人流的边缘,顺着人流走,切不可逆着人流前进;如果鞋子被踩掉,千万不要弯腰捡鞋子或系鞋带;有可能的话,可先尽快抓住坚固可靠的物体慢慢走动或停住,待人群过去后迅速离开现场。

2.公共场所防走失

家长要教孩子牢记家庭成员的电话号码和家庭住址。

在公共场所,不要让孩子离开自己的视线。

告诉孩子,如果和爸爸妈妈走散了,要向警察求助,不要跟陌生人走。

四、居家安全指南

孩子在家时,家长要教育孩子防范陌生人,注意用电安全,小心烫伤等。

五、食品安全指南

1.白开水是儿童的最佳饮品。不管是营养保健型饮料,还是纯净水、矿泉水,都不宜代替白开水作为人的主要饮用水。

2.经常食用冷饮有害儿童健康。食用冷饮会引起儿童肠胃内温度骤然下降,局部血液循环减缓,影响营养物质的消化和吸收。

3.膨化食品对儿童身体有害无益。经常食用膨化食品,会影响正常饮食,易出现营养不良。

假期出游人多

小朋友一定要记得注意安全~

粽子虽然好吃

大家也不能多吃哟~

水北新区幼儿园提前祝大家节日愉快!

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