春天是万物复苏的季节，孩子们在憋闷了一个冬天后，终于可以换下沉重的棉衣跑出去撒欢儿了。但春天的天气忽冷忽热，可能一阵凉风没注意，孩子就感冒生病了。但其实除了受凉会感冒外，积食也会引发相同的病症。
上月，一个朋友的孩子发烧了，医院反反复复打针，折腾了一个星期也没有治好。后来，医生给孩子做了一个全面检查，发现孩子有舌苔厚、手心热、食欲不振、腹胀不排便等现象。经诊断，孩子这是属于典型的积食发烧，打针只能暂时退烧，肠胃里的积食没有排出，发烧就会反复。
小儿百病，积食为先
孩子本身的脾胃还没有发育成熟，对有些食物很难消化。在吃食上，很多家长都不是特别注意孩子的饮食，一般就是孩子喜欢吃什么就让他吃什么！还有的爷爷奶奶会说：吃得多才会长大个！久而久之，不仅会养成孩子挑食的习惯。像甜食、油炸食品、辛辣食物，孩子如果经常吃，脾胃就会变虚弱，造成积食！食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
孩子出现积食，身体会发生4种变化，宝妈一看就知道
1.嘴唇突然很红
积食后容易产生化热的现象，如果你发现孩子的嘴唇变得格外红，就像涂了口红，这种状况很有可能就是胃积食化热。
2.睡觉不踏实
中医上说，胃不和寝难安。如果发现孩子有晚上难以入睡或者睡着了还躁动不安，身体扭来扭去，很容易盗汗，就要考虑一下是不是胃积食。
3.口中有异味
如果发现孩子出现口气重的现象，并且伴随着味道特别大的酸腐味，那么就要注意孩子是不是积食了。
4.舌苔厚腻
孩子是否积食也可以从舌苔变化看出来，如果孩子的舌苔变厚，例如舌头的中间部分出现一块硬币大小的厚舌苔，或者整个舌头都变得舌苔很厚，那么孩子可能是积食了。
注意饮食调理。可以适当煮一些山楂苹果水，或者熬一些山药米粥。当然山楂苹果水有些宝宝可能不爱喝，山药的味道可能有些宝宝不喜欢。而且宝宝吸收也不怎么好的情况下，可以给孩子喝些猴菇锌棘类物质，它可以促进孩子肠胃蠕动、清理积食，还可以提高脾胃运化，保证食物充分被消化吸收。对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能"奶积"。
控制进食量。现在还有很多家长觉得孩子吃得多长得才能快，其实这一点是完全错误的，过多的食物会增加孩子脾胃的负担，孩子脾胃没有能力去运化，这样就会让孩子形成积食。家长平时也要有节制的喂孩子吃饭，不管是孩子喜欢吃的还是不喜欢吃的，都不能过量。
在家常给孩子揉腹促消化。宝宝在家不常运动，也不利于食物的消化吸收，妈妈们可以多给孩子揉揉小肚子，促进肠胃蠕动，帮助消化积食，还能增强新陈代谢。注意，顺时针方向揉腹对清积食、缓解便秘密很有效，逆时针揉腹可以很好的治腹泻。
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