宅在家，除了吃就是睡，一些人还变着法制作美食吃。但不少人过后都出现了腹胀、消化不良等不适……
提醒大家：疫情期间宅在家，饮食习惯也要良好，别忘了健康。
问题一
什么是饮食积滞？
饮食积滞是指由于暴饮暴食，损伤脾胃、运化失健而出现的脘腹胀满、嗳腐吞酸、厌食呕恶、舌苔厚腻诸症。
问题二
消积滞怎么治？
中医认为，消除积滞的治法有两个：一个是消食，使食物在体内得以消化，可以使用山楂、麦芽、谷芽、神曲、鸡内金等中药。
一个是导滞，使过多的食物排出体外，可以使用厚朴、枳实、槟榔、莱菔子等药物，还有一些像水果、蔬菜，尤其是含纤维素较多的蔬菜等都可以增加胃肠运动，促进食物排出。
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医院
中医科副主任王振国
有话跟你说——
_敲黑板重点
积食腹胀怎么办
肠胃受凉怎么办
腹痛腹泻怎么办
肠胃不适伴有中暑症状怎么办
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