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宗晔主任医师
■首都医科医院
■消化内科
出诊时间
医院西城院区
周二、周四上午
夏天天气炎热，大家的胃口不太好，就想吃点冰凉的，或是辛辣的能开开胃。但是总这么吃，您的胃还好吗？平时不爱做饭，剩菜剩饭顿顿吃，胃肠消化天天“闹”，由此引发的消化不良，真的只是小病小痛吗？
今天，我们为大家请到了首都医科医院消化内科主任医师宗晔老师来为我们解答。
当你出现胀气、腹痛、早饱、打嗝、恶心、呕吐、没食欲等这些症状，但做了一系列的检查，没有查出其它器质性病变。比如，做了胃镜没有发现严重的胃部病变，做了B超肝胆胰都正常。这时，医生可能会诊断为功能性消化不良。说白了，就是没有找到您不适症状的具体原因。
消化不良，一种是功能性的消化不良，一种是继发性的消化不良。功能性的消化不良，它是真正的疾病，只不过，我们现在的一些检查手段不能发现。许多人，因为这个睡不好觉，吃不好饭，所以需要及时的救治。
用事实说话
30多岁的女教师，平时工作压力大，后来出现早饱、打嗝，到最后严重到不能吃饭，感觉一吃完饭就堵在咽部，总觉得自己食管有问题。医院，做了胃镜检查后，并没有发现问题。做了上消化道造影，CT也做了，甚至不常见的食管测压以及食管的PH值监测，全部正常。但是在交流过程中发现她睡眠不好，精神高度紧张，建议她看看神经内科，在服用抗抑郁药物后，她很快症状消失，身体恢复正常。
消化不良是非题
真
假
消食片胃动力多酶片治疗消化不良三剑客
答
案
点我试试看~
假：是药三分*，不能乱吃真
假
消化不良吃山楂，药食同源不会错
答
案
点我试试看~
假：山楂吃多了不容易消化真
假
消化不良要喝粥养胃好消化
答
案
点我试试看~
假：稀饭不咀嚼更影响消化真
假
吃饭时候喝点醋，帮助消化
答
案
点我试试看~
假：这个是没有科学依据的夏季消化不良该如何调理
造成消化不良的原因之一是因为饮食习惯不好，另外生活习惯不规律也会引起长期的消化不良。所以想要改善消化不良这个症状，要从多方面进行调理：
01
药物治疗
建议经常出现医院就医，必要时在医生指导下进行胃镜等检查，选择合适的药物。
02
食用山楂
山楂可以增加胃酸的分泌，帮助消化脂质食物。虽然酸度可以促进食欲，但它也可能增加胃的酸度。因此，消化性溃疡、胃食管反流等酸性疾病患者应慎用。
03
按时就餐
按时就餐看起来很简单，但是对于很多工作忙碌的人来说是很难做到的。经常是早餐和中餐一起解决，每天的早餐到了九十点才开始，这样长期下来，消化不良自然就找上门来了，由此可见按时就餐对于消化规律有着至关重要的作用。
04
适当的运动
适当的运动可以促进肠胃的蠕动，所以平时在吃了饭之后，休息后要进行跑步、压腿、轻柔腹部等运动。这些运动可以促进胃部的消化，让身体变得更加轻松，运动注意适量，不要急于求成。
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