一般来说，排出的粪便能够体现出一个人的健康情况，而健康的人排出的粪便一般都是长条状的，并且软硬的程度也是比较适中的，颜色也没有太明显的变化。
但如果你在排便的时候发现自己的大便不成形，而且还伴随着腹泻，放屁频繁的情况，那么就很有可能是肠道功能紊乱所导致的了。
或者是因为某些消化道疾病所导致的不良症状。如果，你有着放屁次数比较多，并且放屁也比较频繁，那么就要考虑是不是以下的问题所引起的了。
大便不成形，放屁频繁，或许是它们在“捣乱”，很多人还不了解
1、吃太多产气或难消化的食物
在平时的生活中，有很多人会发现自己排出的大便都不能够成形，甚至还有着频繁放屁的情况出现。
其实这很有可能会是饮食不当所引起的，如果在平时的时候进食一些容易产生气体、不容易消化的食物，那么就会导致我们的消化能力下降，从而出现大便不成形，频繁放屁的情况出现。
就比如很常见的一些豆类食物等，都很有可能会导致我们的肠胃产生过多的气体，如果本身肠胃功能比较差、消化速度慢，那么这些食物就最好不要吃了。
2、肠胃炎
大便不成形，放屁的量增多，那么就很有可能会是肠胃炎所导致的，就比如在炎热的夏天，如果吃了不干净的食物，那么就很有可能会导致肠胃炎的情况出现。
当发生了急性肠胃炎只之后，一般患者都会有着腹痛、腹泻、频繁放屁的情况出现，而人们排出的大便也会发生一些异常的变化。
如果是因为急性肠胃炎所导致的不良症状，那么就需要及时采取措施，以免病情加重。
大便不成形、放屁多怎么办？
1、喝酸奶
如果在平时的时候经常会有着大便不成形，或者是放屁量增多的情况，那么就说明肠道的功能比较紊乱，在这个时候可以多喝一些酸奶来帮助调节。
在酸奶当中会含有许多的益生菌，能够帮助维持肠道的菌落平衡，从而帮助改善肠道菌落失衡引起的腹泻或者是频繁放屁的情况。
2、少吃油腻食物
如果人们经常会有着大便不成形的情况，那么就要少吃一些油腻的食物。特别是那些脂肪含量比较高的食物，经常吃的话，很有可能会加重腹泻的情况。
而在平时的日常生活中，最好选择一些好消化的，而且比较清淡的食物进食就可以了。在肉类的选择上，最好选择鱼肉或者是瘦肉。
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